1.葵瓜子 可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。 2... [查看全文]
两位年轻人点菜的同时,就有些不愉快了。 与此我在想,人们追求健康安全意识是件大好事,但太过在意的结果会没有好心情,直接影响到用餐的心情,心情爽 乐... [查看全文]
西红柿 西红柿中维A较丰富,维A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿患者、高血压患者都不宜吃... [查看全文]
胡椒根性温味甘、辛,能驱寒祛湿、暖胃消积,广东民间常在冬冷春湿时用于煲或炖猪肚。现加入熟田七,其功效更好,煲后的汤香浓可口,能养心暖胃、驱寒祛湿... [查看全文]
注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。 木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的... [查看全文]
经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。 益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注... [查看全文]
清晨起床后空腹吃干枣,可防止脱发,还可养颜通便,迅速排除体内毒素,起到减肥作用。平时,可做红枣茶养生,做法是:洗净红枣,并用刀剖开一道口子,将剖开的... [查看全文]
日常生活中哪些食物可以最大可能的减少辐射对身体造成的伤害? 盘点防辐射伤害人体的食物 1、黑木耳 黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使... [查看全文]
记忆障碍和工作力不从心等后果,由此可见失眠问题不容轻视,治疗失眠除了注意生活有规律、睡前不饮刺激性饮料之外,也可试试下面的食疗法。 饮食疗法:1.... [查看全文]
近期,权威的医学专家和营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。 菠菜 菠菜能促进性功能,帮助肌肉成长,强化心脏健康与骨头生长,同时还能提高眼睛... [查看全文]
用什么去滋养呢?玫瑰!其实玫瑰自古就是一个药食两用的养颜佳品。玫瑰不仅具有很高的观赏价值,而且还具有令人美丽的功效:它含丰富的维生素A、C、B、E、... [查看全文]
今天推荐这道山楂荷叶薏米煲沙骨汤,有消暑益胃、健脾利湿之效,非常适合于初夏的天气饮用。 3~4人份 做法: 1. 洗净山楂、荷叶和薏米,薏米最好提前浸泡... [查看全文]
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