武警广东省总医院营养科主任曾晶近日在一个保健讲座上介绍,市面上的珍珠奶茶既不含“奶”,也不含“茶”。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精... [查看全文]
1、用手衡量食量 外出就餐时,食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。而控制食量的最简单方法是:用手掌来衡量。一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。... [查看全文]
男人真的会“精尽而亡”吗? 精液中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶,以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐,这些物质可由每日所食食物中不断得到补充,... [查看全文]
在情绪不佳时,穿衣应该注意四“不”。 心情不佳穿衣要记住四个“不” 不穿易皱的麻质衣服 情绪欠佳的日子里,别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看... [查看全文]
但是现代社会调整运转,很多人根本就没时间吃早餐,早餐的营养应该如何填补?通过哪些方式能快速补回来呢? 吃饭要有规律,俗话说早饭要吃好,午饭要吃饱,晚... [查看全文]
如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利... [查看全文]
中草药解酒醉,有独特的效果,常见的解酒食物有:葛花、葛根、葛谷(葛的种子),俗话说千杯不醉葛根花,这就是说葛根具有很好地解酒功效。一是可以直接买葛... [查看全文]
1.脚有些肿?不可轻视 它很有可能是在对你说“你的静脉出了问题!”脚肿了,往往是由于静脉栓塞而引起的,及时看医生的话就没什么事,不然很可能导致下肢浮... [查看全文]
葡萄不但好吃,还是极好的美容品,下面编辑就带大家来看看葡萄的神奇功效吧! 吃葡萄不吐葡萄籽 葡萄籽是天然的强抗氧化剂,有资料显示它的抗氧化效果比维... [查看全文]
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的... [查看全文]
第一步:来点“运动快餐” 在办公室打电话的时候踱踱步;走楼梯而不要乘电梯;电视广告时间起来走走;或者一天之内进行几次短时间的步行活动。 第二步:进... [查看全文]
于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠,甚至有人一整天都在蒙头大睡,窝在床上不出门。如此补觉,到底有没有用?专家称,这样的周末狂睡方式有害健... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
