风味盐焗小西红柿 在浅碟子上放上西红柿，用牙签在每个西红柿上面刺4个小口。然后在西红柿上面淋一1/4杯的葡萄酒。准备一勺的净盐加上酸橙汁，一勺的... [查看全文]
项多国联合研究证明，每天午餐或晚餐两餐中，如果能吃一顿“无盐餐”,可减少罹患慢性疾病的风险。 即使做不到每天都吃一顿无盐餐，但不妨每周设定一个... [查看全文]
一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。... [查看全文]
桑叶菊花茶 桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。 这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷（表寒）以及舌质红、苔黄... [查看全文]
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮... [查看全文]
秘法一：多吃黄豆和豆制品 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示... [查看全文]
其实，我们是不是真的那么累，我们不用想蓝领或者是外面的体力劳动者那样去付出很多的劳力，但是我们还是经常觉得累。那么，到底是什么原因让我们常常... [查看全文]
心理亚健康的人会不同程度的影响到正常的生活和工作，生活质量下降，工作状态也不积极，在生活、情感、人际交往等各方面都会表现出抑郁、消极、烦躁等... [查看全文]
韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有... [查看全文]
成因一 下班了也是孤零零一人 “我一个人吃饭旅行到处走走停停，也一个人看书写信自己对话谈心。”《叶子》这首歌，是许多赖班族的生活写照。 “就算... [查看全文]
专家们对这种现代人的“通病”进行了大量研究，并开出一系列简便可行的健康处方。 营养过量和不足是病因 理想的食谱首先要保证营养均衡，像糖、蛋白质... [查看全文]
● 我们的睡眠可以分为浅睡、深睡、做梦三个阶段。 ● 三个阶段轮流不规则地会出现在我们每晚的睡眠当中，一夜大概各自有4~5次。 ● 浅睡：睡眠的朦胧... [查看全文]
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