疲劳：适度的疲劳（如日常工作之后或尽情地运动之后）有助于入睡，但是如果用脑过度，或过度疲劳（如精力耗竭），反而会因为太累而无法入睡。昼夜性节... [查看全文]
中医是我国的国粹，其治疗疾病主要从系统来看一个病人，而西医往往从表面开始治疗，所以中医治疗疾病可能会比较慢，但是往往比较能收到让人满意的效果... [查看全文]
在百度百科中关于失眠有着这样的解释：它是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。就我们专业上说的睡眠障碍。失眠是由很多种原因引起的，可能... [查看全文]
烫染发后会让整个人变得更加美丽动人，但是头发却会因此而变得脆弱，染发或烫发后，头发染烫保养很重要。下面就给大家介绍一下烫染头发后的保养事项：... [查看全文]
健康乳房需要“放松”法国女性追求自然美，他们很少为了追求美而放弃健康，相反，在他们眼中，健康、自然就是最美的。法国的许多女性杂志也倡导“健康... [查看全文]
陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙）。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分... [查看全文]
地黄粥地黄500克，白蜜120克，大米、酥油各适量。地黄洗净捣汁，加入白蜜，熬成膏状放入冰箱贮存，每次用10克。将大米约50克煮粥，粥熟时加入地黄膏 1... [查看全文]
蒲公英对慢性病有奇效对于女人来说，蒲公英也是她们的贵人。我常常建议我的女客人，春天到夏天，多吃点鲜蒲公英。为什么？因为蒲公英通肝经，祛火，消... [查看全文]
原料：熟牛肉500克，牛肉汤2500毫升，葱头、胡萝卜各150克，大白菜250克，土豆200克，大米100克，牛油140克，香叶2片，干辣椒1克，胡椒粉、胡椒粒、味... [查看全文]
女人喝豆浆的好处中医认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解... [查看全文]
近来，记者就“午睡”一项进行随机采访发现，上班族中只有近3成的人有定时午睡的习惯，过半数人认为午睡可有可无，实在太困才敷衍了事。拒绝午睡的人们... [查看全文]
香菇粥原料：小米50克，鲜香菇50克。做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。用法：每日服3次，持续服用有效。食物相克：小米忌与杏仁同食。猪排炖... [查看全文]
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