椰汁西米露西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。木瓜奶木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺... [查看全文]
近日，《巴尔的摩太阳报》就为大家提供了几种运动方法，让你在等车时也能锻炼身体！方法一：举臂运动很多女性外出时都会带包，在不妨碍别人的情况下，... [查看全文]
从现在开始放弃它们吧，尝试用以下健康食物做的食品，如清凉色拉等作为小食，同样可以使你神清气爽度过夏日。豆腐-富含酪氨酸，有助保持敏锐思维及增强... [查看全文]
白领工作餐方案调查方式一：坐在办公室里自己叫盒饭。理由：省时省力，吃自己想吃的，还能有时间处理一下手里的散活。方式二：和同事到周围饭馆快撮一... [查看全文]
不少长期使用电脑工作的中青年白领也纷纷发病。为此，专家提醒市民，梅雨季节要注意暖身防“湿”病。肩颈背腰痛患者多两成近日从多家医院了解到，因湿... [查看全文]
那么，活动颈部的正确姿势又是什么呢？经常感觉颈部酸胀的人群可以尝试练习以下4个动作扩胸：双手握拳，弯曲肘部，向后扩胸（间或张开双臂），共做8次... [查看全文]
后来滕先生才知道，胚胎停育，是指怀孕早期，胚胎发育到一个阶段停止发育或者发育异常。对于这种情况，可以根据具体情况，选择保胎或流产。最终，他的... [查看全文]
这样的说法是否有根据呢？据云南仁爱医院妇科主任吕红介绍，在此类患者中，主要从事管理、文员秘书、会计、律师等职业的居多，他们喜欢追求较高的生活... [查看全文]
电脑的摆放位置很重要：尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，... [查看全文]
一名上班族女子，趴在桌上午休后，竟发现手脚无力，颈椎刺痛无法说话，原来是脖子受到压力后，颈动脉剥离导致轻微中风。据台湾台视新闻网16日报道，台... [查看全文]
关键一：强力排水肿双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。关键二：扫把按肥肉很多上班族长时间坐着，后腰地方积攒很多肥肉，用手又不... [查看全文]
胸部伸展动作内容：双手交叉于身体后侧，挺胸，下巴微微收紧，保持身体核心部分（腹、背、臀）收紧，脊椎骨保持正常状态，尽量向远方伸展手臂，感觉胸... [查看全文]
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