鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过... [查看全文]
刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，... [查看全文]
猪肉等过于油腻的食物 因为油腻食物在消化过程中会加重肠、 胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。 肉汤 晚饭时... [查看全文]
这个说法的理由有二：一是“豆浆中有胰蛋白酶抑制物，能抑制蛋白质的消化，降低营养价值”;二是“鸡蛋中的黏性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，形成不被... [查看全文]
豆浆与糖 豆浆加糖不好吗 许多人喝豆浆喜欢加糖。而有一条“禁忌”是“不能加红糖”,原因是“红糖中含有有机酸，会与豆浆中的钙或者蛋白质生成沉淀，... [查看全文]
第一大好处：抗衰老的食物 土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养，... [查看全文]
少女进入青春发育期，内分泌系统发生一系列的变化，皮下脂肪含量逐渐增多，使胸臀等部位含脂量增加，从而构成女性特有的曲线。在此阶段需较多脂肪，以... [查看全文]
而如果再加上吸烟，吸入的烟雾便可刺激上呼吸道黏膜，从而加重炎症反应，使临床症状加重，病程迁延；其次，香烟中的烟雾含有一种化学成分，它能改变鼻... [查看全文]
果酒清亮透明、酸甜适口、醇厚纯净而无异味，具有原果实特有的芳香，夏季常喝的果酒有樱桃酒、荔枝酒、李子酒、水蜜桃酒、葡萄酒、芒果酒、龙眼酒、火... [查看全文]
素有“海洋蔬菜”佳誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂用途。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维，能明显降低血清胆固醇。海藻还含有... [查看全文]
美国国家癌症研究所的研究人员在新一期美国《癌症》杂志上发表报告说，他们对约47.6万人1995年至2000年期间的数据进行分析后得出了以上结论。研究人员... [查看全文]
误区一：西瓜是利尿的，吃再多都只会拉出来，大家可以大胆的吃 但是本身含糖量比较高，正常甜度西瓜含糖5%,所以给它带来较高的热量，西瓜的卡路里是2... [查看全文]
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