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    健康知识

  • 2011/10/5凉拌菜可让我们精力充沛

    瘦身韩式凉拌三蔬 在很多读者的印象中,韩国料理的招牌凉菜也无非就是辣泡菜,虽然可口但是似乎没有太多营养。可是实际上,韩餐的制作中,凉拌菜的方... [查看全文]

  • 2011/10/5饮用啤酒的四个注意

    最佳储存温度--常温阴凉处 啤酒在常温下阴凉处储存最适宜,应注意避免日晒,不能冰冻。啤酒的冰点为零下l.5℃,经过冰冻的啤酒不仅不好喝,而且会破坏... [查看全文]

  • 2011/10/5保护前列腺做到远离烟酒

    同时无论是细菌性前列腺炎还是无菌性前列腺炎,发生炎症的前列腺组织又都会广泛充血。为此,在预防和治疗慢性前列腺炎时,充分重视防止可能引起或者加... [查看全文]

  • 2011/10/5这几种食物要远离冰箱

    1.面包 不宜入冰箱 面包在烘烤过程中,面粉中的淀粉直链分部已经老化,这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长,面包中的支链淀粉分... [查看全文]

  • 2011/10/5白领抗疲劳有六大原则

    1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守:每餐一个水果;每天两次蔬菜;食用含有电淀粉... [查看全文]

  • 2011/10/5不宜饮啤酒的人群

    在德国﹐除制造出口啤酒外﹐国内销售啤酒一概不使用辅助原料。国际上常用的辅助原料为﹕玉米﹑大米﹑大麦﹑小麦﹑淀粉﹑糖浆和糖类物质等。 啤酒中含... [查看全文]

  • 2011/10/5一些生活行为正让一些宝贵食物被浪费

    鱼眼,特别是金枪鱼科的鲔鱼眼,含有相当丰富的二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力... [查看全文]

  • 2011/10/5吸烟对消化道也会产生伤害

    原来烟可分“海、空”两路入侵消化道:吸烟时少部分烟可从咽经食管到胃甚至到肠,可视为“空路”,这些烟直接和胃肠道黏膜接触。进入呼吸道的大部分烟和... [查看全文]

  • 2011/10/5不同方法吃香蕉缓解酒后不适

    不少人在醉酒之后会选择喝浓茶来解酒,专家建议,酒后可以根据不同的醉酒反应,选择不同的方法吃香蕉,最好少喝茶,以免对健康造成影响。因为酒进入消... [查看全文]

  • 2011/10/5错误喝酸奶对身体健康也是不利

    多喝酸奶并不能减肥 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期... [查看全文]

  • 2011/10/5吸烟的四种不良方式

    误区之一:清晨一支烟,精神好一天这是一些“老烟枪”的自我感觉,他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟,还美其名曰“早烟提神”.如果清晨不吸一支烟... [查看全文]

  • 2011/10/5夏季保健,适宜多吃鲜藕

    可见,到了秋天是食藕的大好时节。 农历八月正值中秋,也是万物成熟的季节,随着气温逐渐转凉,万物也随着寒气而逐渐萧条,此时早晚温差大,最需要保... [查看全文]

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