肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米。糯米。肉末。菠菜。胡萝卜。 豆沙包：面粉。赤豆沙。果脯。猪油。 芹菜豆腐干：芹菜。豆腐干丝。茭... [查看全文]
对比研究美国佛蒙特退伍军人医疗中心事务部的研究小组发表了这篇以吸烟有害健康为主题的论文，制出清晰准确的图表帮助人们了解一些不良生活习惯和疾病... [查看全文]
功效 1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处； 2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的... [查看全文]
殊不知，这样的搭配不但起不到“壮阳助性”的效果，吃多了还会伤及肠胃。营养师介绍，古时有“饮白酒，食生韭令人增病”的说法，而在元代蒙古族医学家... [查看全文]
专家指出，患有以下疾病的朋友无享用豆浆或豆花的口福。急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气... [查看全文]
因此，饮酒时应当尽量避免过量，一旦过量则应当尽快解酒。肝胆病科医生介绍说，中医认为“药食同源”,许多中药本身就是食品，许多食物也都有治病的作用... [查看全文]
喝冰镇啤酒危害更大，冰镇啤酒的温度较人体温度低20-30℃，大量饮用会使胃肠道的温度急速下降，血流量减少，从而造成生理功能失调，并影响消化功能，严... [查看全文]
早餐不能没主食 早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的... [查看全文]
◆营养师教你十妙招1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可... [查看全文]
第一类：含有抗氧化的维生素的食物 维生素C和E可排除人体内不正常堆积的氧化物，避免组织破坏。如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。可... [查看全文]
甘蓝：1杯煮熟的甘蓝的维生素K含量是膳食参考摄入量（DRI,美国科学院提出的每日建议摄入量）10倍多，维生素K有助于血小板凝结。吃法：加入柠檬、大蒜... [查看全文]
有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。*蜂蜜水-->酒后头痛喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国... [查看全文]
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