误区一：有遗传史未必早发病 有高血压家族史的年轻人常认为，父母有高血压，可他们到老了才发病，足以证明高血压对年轻人没有危害。有些人更觉得，即使... [查看全文]
现在运动有益的口号喊得非常响亮，有的人见人身体不好，不分具体情况，总是劝人多运动，以为运动无论对什么人都是健身法宝，而且认为运动越多越好，活... [查看全文]
一、荠菜凉血止血 有降血压的作用崔禹锡在《食经》里提到，荠菜“补心脾”. 中医认为，荠菜味甘淡性凉，入心、肝、脾经。有凉血止血、清热利尿、降血压... [查看全文]
晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间... [查看全文]
葱白大蒜这两种食物含有大量的大蒜新素，这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病，在没有其... [查看全文]
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃... [查看全文]
推迟衰老的过程，是每个男人的美好愿望，在众多的推迟衰老的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼，合理安排饮食是最有效的方法。 男人工作上肩挑重... [查看全文]
男性洗脸的正确方法 1.用温开水彻底清洁面部 如果你经常用很热的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，最好是用温开水洁面。因为开水自然冷却到20℃~... [查看全文]
睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。有专家说，美国这个世界第一大”胖子国“在对肥胖人群进行统计学分析时，发现... [查看全文]
在有车族中，前列腺炎拥有高发率，这是怎么回事，或者说有车族前列腺炎怎么引起的？专家指出长期开车致使久坐不动，这就是引发高患病率的根源。而要想... [查看全文]
不抽烟最佳 吸烟会增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的风险。想拥有健康最好戒烟，一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和水果等，经常喝茶。... [查看全文]
1、荔枝 荔枝味甘酸、性温，归脾、肝经。 作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者... [查看全文]
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