中医认为，黑米有显着的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，原产黑米健身暖胃，明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药... [查看全文]
秋梨膏原料：梨2000克，款冬花30克，百合30克，麦冬30克，川贝母30克，蜂蜜500克。制作方法：将梨削去皮，切成小块，用榨汁机榨成汁，备用；款冬花、百... [查看全文]
关于零食多果少糖食糖过多，会使患糖尿病的几率增高。多食水果则能减少患脑中风的危险，而且还能防癌抗癌。多茶少烟茶对人体的益处很多，可生津止渴，... [查看全文]
1、睡前吃些高纤维食物美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说：“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄... [查看全文]
1、清晨几片姜的妙用一开胃保气养气中医认为，姜能治伤寒、伤风、头痛、九窍不利，并入肺开胃，姜去腹中寒气、止逆、散烦闷、开胃气、和中止呕，治噎嗝... [查看全文]
在国内操作成功的市场当中，患者反馈效果非常好。与市场上其他产品不同的是，鹿骨胶原蛋白胶囊的原料是鹿，是哺乳动物，生理结构与人更为相似，与人同... [查看全文]
案例：心脏病患者“牛饮”发病今年57岁的娄先生是位心衰患者，周末因为在景区游玩颇感炎热难耐，一顿“牛饮”,一口气喝掉了一瓶半的冰镇矿泉水，结果不... [查看全文]
吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。吃得太油腻，喝... [查看全文]
牛肉刺身每日建议份量：5片（约85克牛肉含锌量：4.9毫克卡路里：最佳配搭：加1杯豆浆更好，含锌量0.6毫克。做法：熟牛肉切薄片装碟，用酱油、芥辣佐食... [查看全文]
柚子味甘酸，性寒，传统中医学认为柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。现代药理研究也发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的... [查看全文]
一、饮食要规律、卫生进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成... [查看全文]
1、核桃：养肝补肾俗话说得好：“七月核桃八月梨”,眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好生食，这样营养损失最少。核桃含有丰富的蛋白质、脂... [查看全文]
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