一） 三餐后喝水 医生建议用餐后半小时喝水较为适当， 但是现代人习惯喝罐装饮 料，不喜欢喝白开水， 其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需... [查看全文]
1.嫩南瓜和老南瓜哪种更有营养嫩南瓜中维生素C的含量比老南瓜丰富，老南瓜中则含有更多的矿物质钙、铁和胡萝卜素。但不论哪种南瓜都含有丰富的微量元素... [查看全文]
揭秘幽默的九种心理力量我们常常会因为他人的幽默而发笑，郁闷的心理情绪也常常因为幽默而纾解。在生活中，越是在生活中倾向于微笑面对，尤其是挫折事... [查看全文]
第一步：问诊 金木水火土的哪一种？ 既然是中医五行，第一步当然是中医师的望、闻、问、切，经过这四诊，医师就可判断出你的体质是金、木、水、火、土... [查看全文]
睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1-2小时喝水1杯，可有效降低风险。起床喝水，能防便秘。早上喝... [查看全文]
但要注意的是，空腹时不要喝酸度较高的果汁，先吃一些主食再喝，以免胃不舒服。不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料，中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸... [查看全文]
公司名称：奥奇生物科技有限公司 产品名称：国药虫草洋参胶囊产品类别：慢性病 产品说明：要治病，选药才是关键；南洋虫草洋参胶囊，经国家药品监督管... [查看全文]
那么，在日常生活中，我们怎样才能吃得健康安全呢？ 据国家高级营养师介绍，老百姓在选择食材时，要注意一些小技巧。多买新鲜、当季的水果蔬菜，少买半... [查看全文]
据营养专家介绍，首先，蛋白粉不宜空腹吃。不管在两餐之间，还是就餐时先吃蛋白粉，都很浪费。空腹吃蛋白粉，作用和一个馒头没多大区别。其次，不要与... [查看全文]
大家只是其一，还不知其二啊，那就听听小编给你讲讲吧中医学分析，菊花性辛，味甘、苦，微寒，归肝、肺经。具有清肝明目，清热解毒，疏风清窍的作用菊... [查看全文]
扭伤是生活中难免发生的问题，尤其是脚踝关节是最容易扭伤的部位，一旦扭到，最直接的反应就是「痛」，然后才会依扭伤的程度，看看是否会有肿胀或是瘀... [查看全文]
若想人不老天天按摩脚按摩脚心是一种非常好的自我保健方法，有助于疏通经络，调整脏腑机能，还有益于延年益寿。脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴... [查看全文]
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