水果营养不能替代蔬菜 有害饮食 有些习惯吃法有害健康 剩菜一热再热 为了不浪费，许多人常常会把剩菜热热吃，甚至一热再热，在不断加热的过程中营养已... [查看全文]
世界杯开赛以来，前来就诊的病人增多了，大部分患者是肠胃病，以腹泻为主要症状。“很多人都是喝啤酒、吃肉，一来二去腹泻难受。” 最近腹泻病人增加... [查看全文]
苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁... [查看全文]
晚饭吃得晚 胃癌风险高 忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃... [查看全文]
烤箱一定要预热烤箱在烘烤之前，必须提前将温度旋钮调至需要的温度，打开开关空烧一段时间，使产品进入烤箱时就能达到所需要的温度。烤箱预热的动作，... [查看全文]
石榴的功效： 1、石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，... [查看全文]
1、白白滑滑低脂酸奶 美丽建议：一星期3到5次 作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶... [查看全文]
酸奶确切有一定的减肥成果，主要是由于它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，增进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增长有一定... [查看全文]
绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人，都有一个相同的观念：不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音，不吃早餐有害健康。 人们所说“不... [查看全文]
西瓜皮薏米煲鸭 做法： 1. 取半个西瓜皮（留少许红肉），薄薄削去一层皮青，洗净，切块； 2. 薏米洗净，浸泡一小时备用；陈皮泡软，刮去白瓤，洗净；... [查看全文]
1 荔枝肉甘甜，增食欲 从中医属性讲，荔枝属于味甘，肉质鲜美、甘甜爽口能增进食欲。夏季湿热，人胃口差，吃点荔枝增进胃口是不错选择。从现代医学角... [查看全文]
据《扬州日报》报道，美国化学学会近日公布的一项最新研究成果显示，辣椒中富含的辣椒素能够燃烧脂肪，起到减肥作用。 此前曾有研究认为，辣椒素可减... [查看全文]
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