研究人员称，该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。原因可能有两个，一是对走路快的人来说，走路本身就是很... [查看全文]
胡萝卜养分价值丰盛，包含多种胡萝卜素、维生素及微量元素等，因此被称作“平民人参”.早在2000年备战悉尼奥运会时，就已经开端研讨用胡萝卜素预防运... [查看全文]
果汁混饮十五招 西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。 橙子+胡萝卜=美容除斑、下降胆固醇。留心：最好离开榨汁再合饮。 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白... [查看全文]
鳗鱼的营养成分比鲈鱼、鸡肉、牛肉等高得多，维生素、矿物质和微量元素含量更是陆上动物所不能比拟的。科学研究表明，鳗鱼是含EPA和DHA最高的鱼类之一... [查看全文]
常见的例子有，干性皮肤使用了含有果酸成分并且酸性较高的爽肤水而造成的刺激与过敏，使用含有违禁祛斑成分如氢醌（对苯二酚）等造成的皮肤过敏等。对... [查看全文]
1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到淡化雀斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红... [查看全文]
1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。 直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时... [查看全文]
第一类--食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。食用菌的... [查看全文]
一些紧张刺激的体育活动也会引起人们牙齿、牙龈、颌骨的损伤，而导致颜面美观的破坏。因此，在我们平常出去运动的时候，重视和保护牙齿同保护头部等重... [查看全文]
中暑。夏季我们在大太阳下晒了很长时间，涌现了头晕、头痛、眼花等中暑症状时，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。还... [查看全文]
因此，按年级不同而设定的长跑距离是合理的，家长们不必担心强度过大。但是一些健康相关问题需要提醒大家： 下午空气佳清晨别空腹中小学生的长跑活动... [查看全文]
一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助疗效。 二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。... [查看全文]
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