不久前，一位老人到我这儿看病，说他近5年来一直睡不好觉，每晚睡前必备两样东西――床头水杯和床尾尿桶，以抗拒口干、尿多、梦多对他的折磨。不仅如此... [查看全文]
生理研究证明：睡眠长期不好的人容易衰老。据国内外许多资料分析，发现几乎所有的长寿者都有很强的生活规律和良好的睡眠，长期失眠者为寿星非常罕见。... [查看全文]
由于每个人的出身、地位、性格、生活经验、文化程度的差异，情绪的表现也不相同。高兴与忧愁；愉快与悲伤；欣慰与苦闷；快活与痛苦；喜悦与憎恶；振奋... [查看全文]
特制巧克力 这项实验由英国诺威奇市东英吉利大学一个研究小组策划。研究小组准备通过这项巧克力实验，研究巧克力中的类黄酮对人类患心脏病几率的影响... [查看全文]
夏季保护头发的健康最重要的就是要保持头皮的清洁。夏季气候炎热，头皮容易出汗、出油，再加上灰尘多，病菌容易繁殖。如果发生毛囊炎、黄癣或其他疖、... [查看全文]
一些身体瘦弱的育龄女性出现了性冷淡，其中很大部分是因为患有常见的缺铁性贫血。 缺铁性贫血是最为常见的贫血，尤其多见于生育期的女性和孕妇，长期... [查看全文]
一、少吃多餐一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 二、吃辛辣... [查看全文]
一岁以内，是人体头部发育的重要时期。适宜的枕头，有利于头部血液循环，协助调节神经、体液代谢活动，可帮助孩子尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿... [查看全文]
一、头仰俯和侧倾。头尽量后仰，然后向胸部低垂，下颌触及胸部，停止片刻。以颈部感到发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰则... [查看全文]
由英国慈善机构“阿兹海默症研究信托”资助英国罗孚堡大学、牛津大学与印尼研究人员，调查了爪哇岛城乡地区719名印尼老年人饮食习惯后发现，大量摄取... [查看全文]
相反，如果一个人整天无所事事，中枢神经系统的功能就会衰退，各种器官的衰竭也会相应提前出现。正如欧洲一位著名医生说的，“没有一个懒人能达到高龄... [查看全文]
近日有报道称，联合国食品法典委员会花了七年的时间终于把西红柿分出了“三六九等”.西红柿按“长相”被划为四大类，圆形西红柿、带棱西红柿、椭圆形... [查看全文]
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