为你的宝宝选对枕头

添加日期：2012年6月14日 阅读：572

    一岁以内，是人体头部发育的重要时期。适宜的枕头，有利于头部血液循环，协助调节神经、体液代谢活动，可帮助孩子尽快进入梦乡，睡觉香甜，并保护婴儿头部，促进生长发育。如果选择使用不适当，不仅影响头颈生理功能，还可能造成某些发育畸形。那么，婴儿怎样正确地选择和使用枕头呢？
    刚出生的婴儿，脊柱平直，或轻度向后凸，平躺睡觉时，背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛、舒适。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面，比较自然。因此，没有必要使用枕头。如果怕吐奶，可以把上半身适当垫高一点。
    孩子长到三个月后，开始学抬头。爬行时以两肘支起上半身，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。躯干生长加快，肩部增宽。六个月后开始能坐，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持体位舒适，婴儿生后3个月开始使用枕头。
    婴儿枕头高度以3厘米-4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐调整枕芯高度；长度与婴儿的肩同宽*为适宜。
    枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬均匀。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒等作材料充填，民间常用的荞麦皮也是良好的填充物，也可将泡过的废茶叶收集起来，晒干，做枕芯材料充填。枕头与头部接触区，可尽量做成与头颅后部相近的形状，枕着睡觉，柔和舒适，呼吸自然，适合婴儿的不同睡姿。枕套可选择用半新棉布制作。不要使用泡沫塑料或腈纶、丝棉做充填物。
    有的家长误认为，婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形也能长得好看，喜欢给婴儿枕头用小米、高粱米、绿豆、沙子等填的枕头，其实，这是不对的。质量过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时幅度稍大，颈部软组织可牵拉受损，造成“落枕”,引起颈肩部疼痛，脖子活动受限。小儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用，易造成头颅变形，使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至影响脑组织的发育。
    小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕面上，不仅散发腐臭味，干扰婴儿入睡，而且极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕头要及时洗涤、曝晒，保持枕面清洁。
    避免让孩子使用大人枕头。大人枕头对他们来说往往太高，面积也嫌大，加大颈与胸椎的弧度。孩子的脊柱尚未定形，久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形，可造成肌肉疲劳或诱发落枕。头部抬得过高，颈部过度屈曲会使气道受到压迫，引起呼吸不协调，睡梦中易惊醒，醒后可有头晕、呛咳，表现精神欠佳，食欲不振。另外，大人枕头的异味也往往干扰孩子入睡。婴儿应使用自己专用的枕头。
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-14 9:41:20

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