营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合... [查看全文]
加之老年人内分泌和代谢功能的改变，以及饮食量减小，蛋白质和各种维生素的摄入量受限，往往会出现不同程度的骨质疏松和肌肉萎缩。这使得骨胳和肌肉承... [查看全文]
第一种：肥胖 一项新的研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性患前列腺癌的风险高出一倍。 法国一所大学附属医院的研究人员，对194名前列腺癌患者和... [查看全文]
一、睡前1、少饮少食。睡前不要饮浓茶、咖啡等兴奋饮料。不要吃得过饱过多。这样会延缓入眠时间，影响休息。 2、歇目少动。睡前半小时最好不作大运动... [查看全文]
电脑护眼攻略步骤目前，一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：... [查看全文]
经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。薄荷水有冰... [查看全文]
大蒜防病治病是好手 炎热的夏季，是急性菌痢和急性肠炎的好发季节，每日吃几瓣生大蒜，可有效地防止其发生。 脑膜炎流行时，经常吃些醋浸大蒜，有助于... [查看全文]
头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可... [查看全文]
一、咖啡因。很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物。其实，除此以外，晚餐吃辛辣... [查看全文]
虽然气象台预测本月后期天气仍然不稳定，阵雨较多。但是风雨最终会过去的，高温也会“卷土重来”,只有防患于未未然，才能活得健康自然。本报特别邀请... [查看全文]
香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃... [查看全文]
我国历代的老年人都很讲究精神调养，即所谓“清静养神”、“安心养神”、“愉快养神”等。中国历史上许多哲学家、医学家认为：“精”、“气”、“神”... [查看全文]
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