鱼腥草的吃法1、凉拌鱼腥草：取鱼腥草250克，去除老根、须，留下嫩白根及叶片，用清水洗净去泥沙，用冷盐水浸泡10分钟，调入适量盐、白糖、醋、鸡精、... [查看全文]
香蕉中医认为其性味甘寒微涩，归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿，润肺化痰，清热生津之效。对上火引起的烦渴，腹泄、便秘、... [查看全文]
菊花山楂茶菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。龙茶散绿... [查看全文]
“粗”粮不要细作。控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物GI为70,但掺入75%--80%大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制谷物代替精制谷物... [查看全文]
鲫鱼汤 将鲫鱼250--500克去鳞腮、内脏，洗净后，放锅内，加水500--800毫升，急火煮沸后，改文火煮10--15分钟，然后倒出一小碗汤，加精盐及米醋适量，晨... [查看全文]
1、长期低头打电脑、玩手机身体往前弯、驼背、低头打电脑，这种典型的猿人姿势，会使得肩颈过度紧绷、腰酸背痛、腰椎负担大甚至合并脊椎侧弯或椎间盘突... [查看全文]
一、南瓜 补血之妙品被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，... [查看全文]
肺：吸不吸烟都可能得的癌。如果你以为只有吸烟才会被“肺癌”缠上，那就大错特错了。作为最常见的恶性肿瘤，它的发病之广，危害之大不可想象， 无论男... [查看全文]
清汤鸡炖豆花的原料1.主料：净鸡脯肉200克（老母鸡脯肉），清汤1500克。2.配料：藏红花5克，鸡蛋清50克。3.调料：精盐、绍酒、味精、胡椒粉、鸡油、玉... [查看全文]
药膳在古代就很受欢迎，食物疗法在人类看来是很健康的。但是您知道吗养生的药膳不是随便可以食用的，需要针对自身的症状合理的做出搭配才能起到治标治... [查看全文]
每小时起身一次。一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以外的时间每天坐着超过4小时的人因各种原因死亡的风... [查看全文]
专家告诉大家，经期女性除了这几个常见问题之外，还有一些其他的禁忌。有些看似问题不大，影响不大的事情可能都会给女性带来危害。专家告诫女性要对这... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
