气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功能比较弱，尤... [查看全文]
中老年减肥：足够摄入下面四类食物1、碘的摄入要足量碘是人体不能缺少的矿物质，碘缺乏时，人会出现甲状功能减退的症状，新陈代谢会降低，脂肪的分解速... [查看全文]
取穴方法列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。取穴时两手掌心向下，虎口交叉；左手在上时，左手食指指尖处为右手列缺穴；右手在上时，右... [查看全文]
水温决定身体热量消耗许多MM们冬天洗澡总是想着要暖和，所以一开始就把水温调得高高的，甚至冲洗到身上还有热辣的感觉。其实这种做法对清洗毛孔深层污... [查看全文]
中医美容偏方之人参美容人参具有安神、生津、补气、益智的功效。它含有大量人参醇、人参甙、人参酸，可促进机体的新陈代谢，对皮肤有滋润和营养作用，... [查看全文]
美容养颜中药之芦荟--祛痘消炎去痤疮味苦，性寒。归肝经、大肠经。芦荟含有大量的天然蛋白质、维生素、叶绿素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、活性酶、微量... [查看全文]
1.刷牙洗脸时早晚洗脸刷牙时，可以踮脚尖，让脚跟上上下下地运动（小心别摔伤了）。2.三餐自己动手虽然不太可能，不过如果可以的话，哪怕是蒸煮炒炸洗... [查看全文]
饮食治疗便秘方法一：早上起床时喝一杯淡蜂蜜水或淡盐水。注意一定要淡些，不要太甜或太咸。方法二：每天一次吃红薯代替其他主食。红薯促进排便的效果... [查看全文]
食疗1:夏枯草当归粥材料及做法：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。食疗2:海带生菜煲材料及做法：海带... [查看全文]
水肿程度1.严重水肿用手指按压手臂内侧皮肤，皮肤会凹陷进去并无法迅速弹回。一直喜欢重口味重油饮食和比较肥胖是严重水肿的罪魁祸首。2.中度水肿到了... [查看全文]
银耳银耳常常出现在中医养生美容里，因为银耳中含有人体多种成分，不仅能够瑞肺止咳、补肾强体、清热解渴、还是女人美容养颜健康食品，以银耳做基础，... [查看全文]
流行性感冒：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状并不明显。推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净... [查看全文]
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