得了贫血，在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓你贫血的症状。大家都知道，铁质，是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含有... [查看全文]
中医详解怎样刮痧最能强体养生。刮痧是中医疗法中的一种，方便简单，疗效显着，能起到防病祛病、强体养生之 功效。那么，适合刮痧的部位有哪些呢？刮痧... [查看全文]
1、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之... [查看全文]
1、葱泥洗头用蒜泥洗头，先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效... [查看全文]
现在很多上班族常对着电脑工作，时间长了，视力越来越弱。影响着自己的身体健康，那么我们应怎么保护自己的眼睛呢？医者和养生者却发现并总结出黑豆的... [查看全文]
更年期征是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。中年进入老年阶段的过渡期被称为更年期。一般女性在45~55岁，男性在55~65岁。更年期综合征的初期呈现... [查看全文]
打呼噜，是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。每天坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位，可有效缓解打鼾症状。打鼾者的预防... [查看全文]
吸烟减压→肺癌一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危... [查看全文]
健康、长寿是人们梦寐以求的目标。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、... [查看全文]
桑叶茶可消除体内脂肪中医减肥专家将桑树叶称为“桑叶”,认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛... [查看全文]
察言观色通常是指通过看别人的语言或表情，来判断他的想法。在中医诊断中，我们也会用到察“颜”观“色”来看判断身体的健康状况。一个人的脸色与身体... [查看全文]
1、将25克胡桃与花生混合并食用，可降低胆固醇含量；2、食用鱼等蛋白质含量高的食物，这些食物中含有的脂肪酸可以预防血块的形成；3、每天晚上服用一片... [查看全文]
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