《百病丹方大全》：三花除皱液春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中... [查看全文]
俗话说：牙痛不是病，痛起来真要命。实际上，牙痛是一种口腔疾病，常出现遇冷热刺激痛、牙龈红肿、面颊部肿胀等症状，相信有牙痛经历的人都不堪其苦，... [查看全文]
生姜：男子不可百日无姜在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。生姜性辛温，逐寒而发表；... [查看全文]
1、坐功《遵生八笺》中原文如下： “运主阳明五气。时配足厥阴肝风木。坐功：每日丑、寅时，正坐，一手按膝，一手挽肘，左右顾，两手左右托三五度，吐... [查看全文]
1.何首乌别称地精、赤敛、首乌、陈知白、红内消、马肝石、黄花乌根、小独根。味苦、甘、涩，微温，入肝、肾经。具有补肝肾、益精血之功效。生首乌具有... [查看全文]
1.人参为五加科植物人参的根。主产吉林、辽宁、黑龙江等地。味甘、微苦、温，入脾、肺经。具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智之功效。适用于... [查看全文]
1、隔夜银耳 银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝... [查看全文]
1、蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。适合症状：防治心血... [查看全文]
蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。 且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇... [查看全文]
菊花清热解毒，对人体有非常好的养生功效，而且价格经济实惠，菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健茶。菊花茶有清热解毒，清肝明目的功效... [查看全文]
一、少食多嚼想管住自己的嘴，不妨尝试以下几招：在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃；每次少盛一点，或使用浅盘和透明餐具；吃饭至少保... [查看全文]
解毒四杰--木耳、猪血、绿豆、蜂蜜这些是功效显着且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消... [查看全文]
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