国内有调查表明，患有高血压、高血脂的人，每天吃3克黑木耳（干）烹制的菜肴，便能将脑中风、心肌梗死的发生危险减少1/3。黑木耳被称为“食品阿司匹林... [查看全文]
中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效，血虚型的人平日可以喝些具有补血功效的四物汤，加人参、黄耆，以及可补脾... [查看全文]
别做拼命三郎，保命比革命重要个性心理因素和癌症关系密切。在引发癌症的因素中，不良个性心理因素占到了15%到20%。有位女士，前一段时间找我看病，6... [查看全文]
香蕉香蕉属于亚热带的水果，营养丰富。我们都知道香蕉里面含有丰富的钠跟钾，可以有效地缓解失眠，其实香蕉还有一个优点，那就是香蕉里面的纤维含量丰... [查看全文]
养肾穴1、关元穴我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要... [查看全文]
以下四点原因是手脚冰凉的常见原因：一、体质虚弱身体功能很大程度上决定了你的身体素质。如果你的身体虚弱，那么这样的人一般会伴随着营养不良。营养... [查看全文]
人的多种疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，而只要体内有“毒”，首先便会反映到我们脸上。没错，脸色晦暗、没有光泽、失去水润质感、长斑冒痘，... [查看全文]
眼保健操要多做小学的时候就学过怎么弄，如果记得的就行，如果不记得那就按下面的步骤吧。首先我们要明白我们眼睛周围的几个重要穴位--攒竹穴、鱼腰穴... [查看全文]
做法：金鸡独立源于独脚站立的武术姿势。但养生不用比赛，所以做法随意简单，只需要微闭双眼，两手自然地垂放在身体两侧，按自己习惯任意抬起一只脚，... [查看全文]
电脑族需要注意的生活习惯茶水每天要喝足茶叶可以防辐射，这个已经不是一个新鲜的话题，对于经常玩儿电脑的人来说，一定要准备茶叶在自己的抽屉里，这... [查看全文]
其实不是所有百度的东西都是正确的，庞大的信息系统也是有错误的信息的，就要看我们自己的眼睛能不能辨别真假了。看看下面的流行时尚，再听听中医养生... [查看全文]
睡前梳头，留住你的秀发我们都知道晚上睡觉之前保持良好的状态是很重要的，所以头部的按摩就显得尤为重要了。我们知道，头部集中了人身上好几个重要的... [查看全文]
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