添加日期：2013年1月17日 阅读：621
眼保健操要多做
小学的时候就学过怎么弄，如果记得的就行，如果不记得那就按下面的步骤吧。首先我们要明白我们眼睛周围的几个重要穴位--攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。这些穴位的重要性是很大的，它们掌管着不同的部位起着不同的作用：攒竹穴关系着人眼睛的视力及胀痛等问题；鱼腰穴掌管的是眉棱痛；而丝竹空穴是管太阳穴周围出现的黄褐斑、暗斑。
轻拍鼻骨法
这种方法主要是使得血液流通的更好。我们轻轻的趴在桌上，用手背依次撞前额依次撞手背，整个鼻梁骨，一直到下颏，力度可以自己把握的。此方法对面部供血可以改善，对慢性鼻炎的患者也大有好处。
牙齿对撞
牙齿变松就与肾有一定的关系，而肾的好坏当然与牙齿有关。牙齿是骨之余，而肾又主骨。随着年龄的增长，肾气逐渐微弱，牙齿会变的松动。因为二者的经络是相通的，肾似乎离我们太远，但使牙齿牢固我们却能轻松办到，因为牙齿坚固了，它就可以使肾变得强壮起来，两者背道而驰的现象不会出现，因为二者是同步的。如果不想直接的调养肾，那么保护牙齿使牙齿牢固是行之有效的办法。闲暇之余多叩齿，不但使牙齿变牢肾也会随着健壮。
想要漂亮的女士们，你们现在知道该怎么做了吧？如果从这几步做起，而且持之以恒，相信会比你从广告上的各种奇思妙想要好的多，这可是古代中医长期试验的结果。
责任编辑：杨亚楠 WWW.1168.TV 2013-1-17 17:31:49
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