一、痰湿或气虚体质：最怕营养过剩、常吃夜宵常吃夜宵傅英杰介绍说，一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的结果就是会形成痰湿体质。营养过剩有两种... [查看全文]
研究人员对114名停经初期妇女进行检查对比后指出，皮肤弹性程度与骨质密度关系密切。研究人员评估了这些妇女脸部和颈部皱纹的数量和深度，检验了她们的... [查看全文]
误区1：蛋、奶对贫血者多补益？牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血... [查看全文]
“从突聋患者就医情况看，发病前几乎没有明显的征兆，大多数在凌晨或清晨起床后不久发病，睡眠不足、情绪紧张、心理或精神压力大、春节期间应酬多生活... [查看全文]
由于玉米中所含的胡萝卜素、黄体素、玉米黄质为脂溶性维生素，加油烹煮有帮助吸收的效果，促使发挥营养作用的效果。所以，吃玉米，可以时不时地炒着吃... [查看全文]
1、必须要用含氟牙膏吗？美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医... [查看全文]
正确刷牙误区一：刷牙力度越大越好正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次，每次刷牙时间... [查看全文]
一、冬季气候特点及养生原则1、冬季时间的计算及气候特点初冬：立冬 —11.7，小雪 —11.22 （初冷、干燥）仲冬：大雪 —12.7，冬至 —12.21 （交九、干... [查看全文]
【营养专家】珍珠奶茶其实缺乏营养“除了糖，很多珍珠奶茶里还用了大量的反式脂肪酸类成分，比如植脂末、奶精，这些成分的热量也很惊人，却不能给予你... [查看全文]
如何及早揪出肿瘤的蛛丝马迹？近日，《英国全科医疗学刊》刊登英国基尔大学最新研究，通过对英国、美国、荷兰等国家25项癌症研究的分析，总结出以下“... [查看全文]
专家建议，熬夜族的营养摄取应该注意两方面，一是保护自己的身体，一是在夜间工作时保持最佳状况。增强免疫力 吃VB维持免疫能力、保护肝脏机能是熬夜族... [查看全文]
助肝排毒食物：胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠... [查看全文]
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