富含氨基酸和矿物质的蔬菜可以减轻宿醉症状，保护肝细胞对抗毒素。研究人员分析了芦笋嫩芽和叶了，比较了它们对人类、大鼠的肝细胞的影响。首席研究员... [查看全文]
人平均每分钟眨眼15—20次，但如果只是为保持眼睛湿润，每分钟眨眼3—4次即可。为何要频繁眨眼，仍是未解的生理之谜。先前研究显示，尽管眨眼是无意识... [查看全文]
1、少吃刺激肠胃的食物过甜、过辣、过油的食物、浓茶及咖啡都不宜多吃。2、不乱吃食物如果已知某些食物会加剧肠躁症，就要避免食用。例如乳制品、植物... [查看全文]
美国康奈尔大学的人类工程学专家艾伦·赫博士建议，上班族应采用“20~20原则”,即每坐20分钟就站立20秒。此外，每隔2个小时，还要做一些矫正姿势的伸展... [查看全文]
上班族防癌：晚餐不宜太丰盛专家表示，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。早餐要看“表”，午餐要看“活”，只有到了晚上才能真正放松下来稳坐... [查看全文]
1.不要太瘦没错！太瘦可不好！皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。”体... [查看全文]
肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高，即：胖易致癌。有充分的证据显示，身体肥胖度较高可以导致乳腺癌（绝经后）和子宫内膜癌等。国外的研究明确... [查看全文]
主题：砂锅三宝粥食材：粳米一把，银耳10克，红枣3-4颗，莲子15克，冰糖、水若干做法：1、先用温水将莲子、红枣泡发、洗净备用，粳米用清水淘洗两遍并... [查看全文]
屏幕脸典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷长时间面对电脑，导致脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，一些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。这些... [查看全文]
1、吃完鸡蛋后不要立即饮茶吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸，而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质，会令肠蠕动减... [查看全文]
一。3个部位需重点头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭，因此冬季保暖应该注意三点。头--研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15摄氏度时，从... [查看全文]
减肥帮手，对减肥者有益的四大饮料是：水。用水代替碳酸饮料不仅可以降低能量的摄入。饭前喝两杯水，还能减少饭量。最新研究指出，大量饮水对新陈代谢... [查看全文]
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