原料：排骨 蘑菇 青菜 玉米（肉丸可有可无）调料：盐 鸡精 料酒 生姜做法：1、先切好玉米，泡好蘑菇，整理好青菜。玉米不要切很大，吃起来不方便。2、... [查看全文]
1、半身浴排毒又排水每天通过泡半身浴来增加下半身的血液循环，这个对于瘦腿来说是个很好的方法，可以同时搭配做的是按摩和去角质，一个礼拜就能让美腿... [查看全文]
马上就要进入春节了，不少人开始采购年货，而零食中的坚果，也是必不可少的年货。说到坚果，人们可能对它的第一印象就是高能量高脂肪。绝对冠军当属夏... [查看全文]
吃得太油 （油食品）腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食... [查看全文]
乌梅又叫黄仔、酸梅、合汉梅、干枝梅，在日常生活中常见到，不仅如此它还是一种具有收敛固涩功效的中药。性平味酸涩，常用量为去核3～10克。其功用归纳... [查看全文]
橙子的减肥原理：橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。橙子多纤维又低卡，含... [查看全文]
“一至七”健康减肥模式“一至七”饮食模式是适合中国女性健康减肥的减肥膳食最佳模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三餐前喝草本曲纤植物汤，四碗粗饭... [查看全文]
很多人都喜欢柿子的甜而多汁，可以说柿子是物美价廉的一种水果，柿子固然好吃，可是很多孕妈咪犯愁了，自从怀孕后自己就忌口了很多东西，那自己到底可... [查看全文]
每天少吃一顿饭就行了错误。不论哪一餐不吃，都会造成不适感，比如极度饥饿，甚至会造成低血糖（血液中糖分含量不足）。这时，肌体就要求援来弥补这种... [查看全文]
厨房里常见的几大坏习惯有以下几点：一、做饭前不擦台面做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍；做饭过程中，接触生肉的用具... [查看全文]
美味混搭减肥果汁 冷热都能瘦 强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排... [查看全文]
一、鱼腥草减肥法 减肥原理：鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。鱼腥... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
