去火冬季人们喜欢吃火锅，而火锅吃多了上火，如果在吃火锅时，在汤中倒入适量的啤酒，可使汤汁略带醇香，更加鲜美可口，同时，因啤酒中含有大量的维生... [查看全文]
御寒锻炼冷空气不时光顾申城，随着气温下降，寒冷的冬天越来越近。建议怕冷的朋友可以进行一些御寒锻炼，帮助加强人体适应低温的能力。尤其对于畏寒、... [查看全文]
一是注意保暖，严防病毒感染冬天气温低，温差变化大，易发生风疹、流感等病毒性传染病，孕妇若感染此类病毒，会对胎儿造成不同程度的损害。因此孕妇注... [查看全文]
一、不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强，血脂相应升高；体内脂肪的积贮也多。但是，妊娠量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常... [查看全文]
一、静神少虑1.精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失；2.注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支柱；3.学... [查看全文]
青年女性皮肤黄的原因见于胆道阻塞、肝细胞损害或溶血性疾病，由于血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，早期或轻微时见于巩膜，较明显时才见于皮肤。... [查看全文]
1、增添户里运动时光，逐日不多于2大时：考察成果表暗，常保持户中运动的女童患感冒的机遇明显长于户内活静有余的孩子。2、穿着要恰当，依据气象及时添... [查看全文]
一、人参、桂圆阿胶膏阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，... [查看全文]
冬季也要勤洗澡冬天虽然寒冷，但宝宝每天都洗澡能使皮肤保持干净、不易感染，没有坏处。不过，冬季给宝宝洗澡是有讲究的。宝宝的皮肤，有些地方要干爽... [查看全文]
1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，... [查看全文]
通常，出现感冒、发烧等症，可以刮刮背部，也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,所以，刮背部，也可... [查看全文]
1.早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，250毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨果汁。这其中包括了... [查看全文]
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