冬补重点在补肾补血打边炉、烧烤，都在助长着“热气”,夏秋虽然已过，广州的“热气”有增无减，有的人还是一吃“火气旺”的食物就感觉喉咙痛、口腔溃疡... [查看全文]
误区一：衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度... [查看全文]
暖冬药酒作法：将所有药材切碎，加入酒，浸泡15天，过滤后即可饮用，饮用前可加玫瑰花1朵，浸泡10分钟后饮用，每天约40㏄。药酒一、安神药酒：配方：五... [查看全文]
一宜保暖冬属阴，以顾护阴精为本，宜少泄津液。故冬季“祛寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。... [查看全文]
一、预防胃癌的最佳食物1.新鲜蔬菜和水果大量食用新鲜蔬菜和水果可降低胃癌发生，其含大量的β-胡萝卜素、维生素C和E等。比如卷心菜、胡萝卜、花椰菜、... [查看全文]
一：耳部关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、延年的作用。保健方法：提拉耳垂。双手... [查看全文]
冬季吃羊肉后忌立即喝茶羊肉为冬季人们喜爱食用的肉类之一。有的人刚吃过羊肉就立即喝一杯浓茶，以为这样能够帮助消化。其实，这种做法对身体健康是不... [查看全文]
1.中医通过望闻问切，阴阳五行等方法来确诊孩子身体情况。根据辩证施治，有针对性地采用食疗（或食养）或中药来调补身体。食疗是采用一些药食同源的食... [查看全文]
花生 花生富含脂肪、卵磷脂、维生素 A 、维生素 B 、维生素 E 以及钙、磷、铁等元素，有“长生果”的美誉。经常食用花生仁能起到滋补的作用。甜杏仁 甜... [查看全文]
莲子百合煲瘦肉原料：百合，味甘微苦，性平。入心、肺经。含秋水仙碱等浩博生灵碱和淀粉、蛋白质、脂肪、浩博维生素等。具有润肺止咳，养隂清热，清心... [查看全文]
1、这是很少几种运动之一：刚开始的3-5分钟身体感到缺氧，接下来又感需氧，同时发展耐心和体力。2、改善双脚步的直辖市能力和移动能力，强化脚关节。3... [查看全文]
1.按迎香穴（鼻翼两侧，鼻沟中，左右各一）。中医认为“头是诸阳之会”,阳气最容易从头部散掉。方法是：用两手大拇指基部的背侧，互相擦热，轻轻地沿着... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
