排毒运动1、首先坐在椅子上面，打开双腿，使两腿之间的距离为肩部的宽度，然后坐直身体，眼睛平视前方。举起双臂并伸直，双手在头顶上方合掌，手指朝上... [查看全文]
面容粗糙型——笋烧海参面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉... [查看全文]
白领瘦腰妙招一：家务瘦腰法对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳”.所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食 品，多做一些重家务。因为本来... [查看全文]
腰围揭露你的健康案底1、腰围怎么了？国家体育总局等部门公布的《2010年国民体质监测报告》显示：2010年，成年人及老年人的超重率分别为32.1%及39.8%,... [查看全文]
臀部肥大的原因臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出，对肥臀感到烦恼不已。据... [查看全文]
能量高：一包油炸的方便面，约3-4碗米饭的能量高，不适合超重和肥胖人士，更不适合减肥人群。盐分高：一包方便面的含盐量是国家推荐每个人摄入盐量的9... [查看全文]
1、石榴软化皮肤。古方中医食疗专业人士介绍：石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰... [查看全文]
脸圆的原因1、脂肪身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。2、面部骨... [查看全文]
一、瘦脸按摩每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下按摩方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面... [查看全文]
醋熘绿豆芽——解百毒做法：将绿豆芽（500克）洗净，用沸水焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸香，捞出花椒，放入葱炝锅，投入绿豆芽... [查看全文]
双下巴的成因1、表情肌衰弱表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可以夸张点做表情，例如大笑，做些瘦脸操，都能充分... [查看全文]
1、正确咀嚼不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在... [查看全文]
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