瑜伽减肥方法第1式：瘦手臂瑜伽1.首先把手屈曲成90度张开，手肘举到与胸部平行，手掌心向外。2.以手肘向后画圈，重复10次。注意：做这动作时，画圆圈的... [查看全文]
春暖花又开，挂在阳台檐角下的腊味别忘了赶紧收回来。气温回升，继续常温晾挂腊味，一不小心美味就“哈喇”油掉了，而且进入春季梅雨时节，腊味容易长... [查看全文]
幕后黑手之一：油烟 SSNN.net 瘦身男女油烟是家庭主妇发胖的主要原因之一。每天炒、烹、炸、蒸、炖……会吸入大量油烟，容易导致肥胖，更容易引发喉炎... [查看全文]
吃粽子时也很需要讲究怎么去搭配食物，人们在吃粽子时最好不要再吃些大鱼大肉，如果吃大鱼大吃很可能会给你加重胃肠的负担。当然在吃粽子时你可以选择... [查看全文]
很多人都觉得花生是不健康的食物，经过健康饮食的专家做了研究表明，得出花生的营养也是很丰富的，因为花生它含有很多人体内健康的有益的营养成分。如... [查看全文]
有的食品是不能给小孩子吃，乱吃食物的话，会严重地影响孩子的大脑受到食物的损害，同时也直接的影响孩子的发育不全，现在我就给大家介绍一下那是食物... [查看全文]
中医认为，人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现，换句话说，就是通过人的五官、皮肤、毛发的功能好坏、颜色润泽，可以判断人体内五脏六腑、... [查看全文]
银耳中含有大量的维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸。并且还含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、钙、钾、钠这些等。关键是夏天合适吃银耳吗？夏天该不该... [查看全文]
到底夏天该如何正确地去防晒，很多女性都在关注着这些问题，其实防晒不仅仅只要化妆品；更好的是你需要多注意饮食方面。有人说多吃食物比你买的那些化... [查看全文]
因为苹果中含有鞣酸，也具有收敛用处，吃苹果时它能使你大便内水分降低，从而止泻。小儿腹泻时，家长可先将苹果用开水洗干净，放入滚水中煮5—8分钟，... [查看全文]
研究发现，当自由基与脂肪结合，会形成有害物质过氧化脂肪，如果进一步与蛋白质结合，便形成脂褐素。过氧化脂肪和脂褐素，都是人体衰老的指标。要想少... [查看全文]
一温肾填精： 冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，如牛肉2... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
