我经常失眠,尤其上了年纪后,失眠更加严重。曾试用过睡前喝醋的方法,虽有一定效果,但因本人不太习惯醋的味道而没能长期坚持。后来,听一位朋友说,生姜和... [查看全文]
办公室坐久了,突然站起来你有没有腰酸的感觉?如果有,表明你的腰部肌肉力量太弱,腰肌不强壮,腰椎就有潜在的危险! 医生说:“腰部肌肉,不但对腰椎可起到... [查看全文]
时下,因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈,慢性疲劳综合征开始在都市人中流行和蔓延开来,有的全身疲惫、四肢乏力、周身不适、活动迟缓;有... [查看全文]
产后妈妈减肥,健康永远是第一位!不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的食物都要被列为... [查看全文]
零食是孩子最喜爱的食品,可现在很多零食都添加了大量的人造原料,这些原料都会对孩子大脑发育造成危害,影响宝宝智力发育。 罪魁祸首1:反式脂肪 卓女士... [查看全文]
长时间埋头工作和学习,脑袋容易变得昏沉沉,效率也不高。介绍几种醒脑开窍妙招,不妨一试。 敲打臀部:人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”,是督脉的起点,... [查看全文]
雨水泛滥,今年骨折的病人特别多。碰到骨折了,患者往往受到老经验“伤筋动骨一百天”的误导,卧床静养而不敢动,结果造成体质虚弱、情绪低落、关节僵硬、... [查看全文]
凡患有以下六种疾病的妇女,都不宜妊娠。即使已经怀孕,也宜终止妊娠,以免危及自身,遗祸后代。 1.心脏病:患者可因心脏功能异常而缺氧,缺氧的内环境既可... [查看全文]
冷冻过的母乳能不能吃?在许多育儿网站上,一些上班后没办法按需哺乳的妈妈有这种疑问,还有的宝宝真的喝过妈妈一个月前“挤下的奶”。 在一高校上班的张... [查看全文]
食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。 具有补肾壮阳作... [查看全文]
在电脑面前工作累了,办公室一族喜欢摆摆手腕、甩甩手,以为这样就能把不起眼的鼠标手抛开。其实,要想防治“鼠标手”仅靠这种局部锻炼的方法并不能起到... [查看全文]
柠檬是一种很好的美容祛斑水果，是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品，美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 以下... [查看全文]
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