人过中年日过午。虽说中年是人生最辉煌的时刻,但身体却不自觉地走起了下坡路。正因此,中年也成为养生的关键点。早在500年前,我国着名医学家张景岳就提... [查看全文]
小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。 小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热... [查看全文]
女人的美丽和健康,是可以吃出来的。近日,瑞典大众健康杂志通过调查,评选出最滋补女人的十二大膳食。 葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类... [查看全文]
骨质疏松病人常有一种错误认识:运动会导致骨折。事实上,通过锻炼肌肉可以保护骨骼。以下3种运动适合骨质疏松患者。 力量训练(包括器械训练) 可以增强... [查看全文]
很多上班族每天面对着干不完的工作,常常是只有招架之功,而无放松之闲。虽然去健身房或者旅游是不错的放松选择,但是繁忙的工作和生活总是让白领们无奈... [查看全文]
1.每天吃葡萄干30粒,并配合适当的体育运动,可以预防便秘。 用法:最好下午四点服,连续服用1个月可起效。 2.无花果叶治痔疮。 用法:将鲜无花果叶放入瓷... [查看全文]
美国农业部的一项研究结果显示,食用蓝莓有助于预防动脉粥样硬化的发生。 研究人员在美国新一期《营养学杂志》上 报告说,他们选取30只幼鼠作为实验对象... [查看全文]
女性发生便秘的几率要比男性高。首先,因为女性吃东西少、细、精,因此肠道蠕动更慢。其次,女性运动量较小,而坚持规律的锻炼可以使肠道更好地蠕动。 防... [查看全文]
许多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、发冷、疼痛,用自制的中药包热敷后,能疏通经络、驱除寒湿,不仅可以在按摩前使用,平时坐着看电视、用电脑时,也... [查看全文]
生活中不少老年人为关节痛所困扰,究其原因,一是体内阳气虚衰,不足以抵御外邪的侵袭;二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气,祛除风湿。采用鹌鹑... [查看全文]
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证,多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效,以下验方可供患者... [查看全文]
妇科门诊常常有这样的病人:直到自己腰腹疼痛严重、白带出现异常等症状时,才会想到去医院检查,最后在医院被诊断为盆腔炎。病人往往不解:我一直非常注意... [查看全文]
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