尽管山高路不平,但高跟鞋却一直是不少重庆美女的最爱。24岁的秦芳是个“高跟鞋控”,家里有30多双高跟鞋,每天几乎要穿10个小时才脱下。昨日,感到膝关节... [查看全文]
1.不吃早餐 后果:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。 建议:早餐食物尽量做到可口、开胃;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选... [查看全文]
冬日寒风凛凛，多数人都躲在家中不想出门，那么请你花些时间来研究一下冬季养生什么最补。本文列举了养生瓜果首选食物，包括水果、坚果、饮品、肉食等... [查看全文]
随着年龄的增长,每天需要吃各种荤、素食物,如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子,他们认为精华都在汤里,汤... [查看全文]
据美国“健康日”网最新报道,美国心脏协会2010科技年会上宣布的一项新研究显示,在配偶或孩子去世后的半年内,人们发生心脏病或心脏猝死的危险大大增加... [查看全文]
远古时期,人们的身体偶然被石头、荆棘刺碰,意外发现疼痛减轻了。于是古人开始有意识地用一些尖利石块刺身体的某些部位,以减轻疼痛。古书上多次提到针... [查看全文]
众所周知,珍珠因具有安神、润肤、养颜等多种功效,历来受到人们的青睐。然而目前市场上,存在少数生产企业用贝壳粉假冒珍珠粉生产保健食品、化妆品的行... [查看全文]
清晨“猫式”懒腰 每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复做十几次;或使双膝双手... [查看全文]
我国传统中医理论早就有“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑热可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载。但是泡脚有益的前提是正... [查看全文]
冬季,人体的肠胃功能逐步调整,孩子们的胃口也好起来。此时,家长需从孩子们的饮食着手。孩子生长发育期,要保证三大营养素的摄入,即蛋白质、脂肪和碳水... [查看全文]
美国某健康网站总结了最新的长寿研究,发现通过以下五个简单的办法,可以延长寿命22年。 1.意大利的科学家发现,如果每天至少吃一份生蔬菜,就可以延长寿... [查看全文]
如果你经常被失眠困扰,可以按按百会穴,帮你睡个好觉。 中医学认为,失眠的病理变化属于阴阳失衡、气血失调。头为诸阳之会,凡五脏精华之血、六腑清阳之... [查看全文]
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