摘要:摄取过多的饱和脂肪酸,如人造奶油,将会产生许多有害健康的胆固醇。而摄取过多的不饱和脂肪酸,如沙拉油可能在加热中,及进入人体后产生过多的键结... [查看全文]
摘要:相反,生植物油中含有高比例的不饱和脂肪(有益脂肪),不含胆固醇,是维生素E的重要来源之一。特别是橄榄油含有预防心血管疾病的物质。另一方面,植物... [查看全文]
摘要:连续对着电脑工作3小时以上,视神经细胞就会缺乏营养,特别是缺乏维生素A,因为它与视网膜感光直接相关。如果儿童看电视或看书时间过长,体内维生素... [查看全文]
摘要:研究显示,经常食用反式脂肪含量高的食品会提高体内低密度脂蛋白胆固醇的水平。这种胆固醇是动脉血管硬化和诸多心脏疾病的祸首。美国西北大学营养... [查看全文]
1.引发痔疮的原因很多,但经临床证明,最为突出的就是每次排便时间较长。超过3分钟的蹲厕时间,就能导致痔疮的形成,轻重也由时间长短决定。所以,蹲厕时间... [查看全文]
很多西方人认为日光浴是改善皮肤的最佳手段,研究人员发现,多吃蔬菜和水果才是更有效的让皮肤健康的方法。此项研究的研究结果已发表在《进化与人类行为... [查看全文]
科研人员经过多年跟踪研究得出,母亲在怀孕期间睡眠紊乱将增加产后患忧郁症的风险,而且不利新生儿形成有规律的睡眠习惯。 新生儿及其母亲经常同时存在... [查看全文]
吸烟有害健康,各国都在积极禁烟。美国研究发现吸烟者吸入的香烟烟雾可在数分钟内对人体基因造成伤害,并提高吸烟者罹患癌症的风险。这项新发现再次向吸... [查看全文]
美国的一项最新研究显示,由于环境和食品污染等原因,美国许多孕妇体内含有多种有毒或致癌化学物质。研究人员呼吁美国有关方面通过更严格的环保法律,以... [查看全文]
普通CT与增强CT有什么区别呢? 黑龙江医学会放射学会副主任委员王丹教授:普通CT是指不用造影增强或造影的普通扫描。增强CT是指经静脉给予水溶性碘造影... [查看全文]
我们可以闭上眼睛不看任何东西,却不可能“关上”耳朵不听任何声音。人的一生,都在声音的包围中度过。声音不仅有悦耳和难听之分,还会对人类的心理和生... [查看全文]
年轻时喜欢做广播操,如今老了,我就自己编了一套操,名为“形意操”。形,是指动作;意呢,是指其中有传统文化的内涵。 第一节 摇头操 以头颈为笔,书写一个... [查看全文]
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