在越来越激烈的现实生活压力下，男人作为社会的支撑力量，显得更忙碌。在取得事业的同时，身体素质又渐渐下降了，身体才是革命的本钱，身体是自己的，... [查看全文]
冬季进补，女性要特别注意。优育女性生理特点的，把女性分为了不同的体质。女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，不同的情况要制定不同的进补方案。冬... [查看全文]
职业男士在生活中常常会紧张，研究表明，一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能... [查看全文]
墨子名翟，系我国春秋战国时代著名的思想家、哲学家和政治家，也是墨家的创始人。墨子在养生方面提倡“遵五行”而生，“逆五行”而损的规律。所谓“五... [查看全文]
为什么对女人来说是7年一个轮回?有什么中医或者传统文化的依据?养生其实很个性化，每个人的体质都不同，应该先把自己的身体研究透了，明白自己的生命特... [查看全文]
人类从古至今都在不断探索着强身健体之道，中国的医药文化是一项宝贵的文化遗产。中医药学内容博大精深，历史源远流长，作为国学文化的一个重要组成部... [查看全文]
古人云：“太上养神，其次养形。”养神与养形是摄生之大法，不仅为历代人们所遵行，更值得今人研究探索。动静兼修做到“形与神俱”，实乃养生之最高境... [查看全文]
中国有句古话，叫“一日不睡，十日不醒”，就是说，如果一晚上没有好好休息，用十个晚上都难以补回来长期睡眠不足，生命就会逐渐衰竭，直至死亡。中医... [查看全文]
头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩... [查看全文]
电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，常对电脑，使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。由于显示屏的辐... [查看全文]
英国科学家最近的一项研究表明，经常沐浴阳光的女性，要比那些少见阳光的同龄女性生理上更年轻，衰老进程减缓5年。人体白细胞端粒长度与寿命密切相关，... [查看全文]
一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗... [查看全文]
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