闲暇时做做身体抚触专家指出，分离焦虑实际上是孩子安全感缺失的表现，而性格偏内向、感情偏细腻的孩子，表现得会更明显。家长在闲暇时，可以给孩子做... [查看全文]
安全用水注意桶装水或瓶装水的卫生安全，首先应选择知名厂家、商标齐全的桶装水或瓶装水，保证水体清澈透明，无混浊沉淀物或絮状的漂浮物等杂质。另外... [查看全文]
睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈... [查看全文]
葡萄干葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血... [查看全文]
葡萄干葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血... [查看全文]
一、尽量吃鸡胸肉除非是素食主义者的聚会，否则一般聚餐都少不了肉类。面对桌上这么多的肉，你一定要Hold住，尽量选择多吃去了皮的鸡胸肉。鸡胸肉是胸... [查看全文]
误区一：少吃一餐能减肥有些人觉得少吃一顿饭，就可以减少食物的摄入，有助于瘦身。其实少吃一餐，挨不到下一餐肚子就饿了，这个时候忍不住吃下的几块... [查看全文]
水果：山楂柑橘促消化专家介绍，开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有... [查看全文]
晚餐太晚 容易患尿道结石据测定，人体排尿高峰一般在进食后四至五小时，如果晚餐吃得过晚，会使排尿高峰推迟至午夜甚至凌晨，而这时人睡得正香，往往不... [查看全文]
1. 易累整天都感到累累的，特别容易疲劳，稍一活动就气喘吁吁，汗流浃背，稍加休息之后，就可以恢复体力，可是再稍加活动，又会重复以上的状况。这种现... [查看全文]
第一站：7点睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。建议补水措... [查看全文]
所有程序窗口的颜色设置桌面空缺处点击鼠标右键-->属性-->外观-->高级-->弹出的“高级外观”对话框中，在“项目”中选择“窗口”-->颜色-->其他-->将“... [查看全文]
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