1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使... [查看全文]
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙... [查看全文]
豆腐的营养成分 要回答这个问题,还是先说说我们从豆腐里面想获得什么养分。豆腐的主要优势,一是提供植物性蛋白质,二是提供大量的钙。用大豆蛋白部分替... [查看全文]
鱼类:加热四五分钟 鱼类加工的菜中的细菌很容易繁殖,上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里每8分钟就能够繁殖两倍,在五六个小时之内一个细菌就会变成... [查看全文]
一、吃槟榔会易导致口腔癌 日前,世界卫生组织发表报告称,嚼食槟榔,即使不同烟草一起嚼,也会引发口腔癌。这个最新发现是世界卫生组织的下属机构——国... [查看全文]
买鞋时不能让脚适应鞋,而应该让鞋适应脚,否则,长期穿不合适的鞋很容易引起脚部的损伤和疾病,甚至会造成脚部的永久性畸形。 足部的轻微不适有300种,但... [查看全文]
当今社会，人们对手机有很大的依赖性。当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波都会或多或少被人体吸收，从而改变人体组... [查看全文]
1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现... [查看全文]
节食塑身导致便秘 节食减肥会使每餐只进食很少一点点食物，这样容易造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射，从而使食物残... [查看全文]
煎中药时，往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间，使药汁煎干，甚至药物煎糊。于是有人二煎时多加些水，以为可以把头煎的药量熬出来。这种做法是... [查看全文]
第一处:头 及时清除头上的灰尘污垢,按摩头皮,可促进头部皮肤的血液循环,减少头皮屑,有助于推迟白发的生成。 第二处:眼晴 眼睛喜冷怕热,坚持用流动冷水... [查看全文]
都市白领一族热衷于吃营养药补健康,有的人近乎将药当饭吃。多吃营养药就健康吗?营养专家认为:健康人如果不加选择地服用超出营养药的安全范围,反会危害... [查看全文]
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