1常吃绿色蔬果:营养学会建议每日进食400克蔬菜和100克水果。新鲜蔬菜、水果除补充维生素、微量元素、纤维素外,在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌... [查看全文]
重新煮开的水:有人习惯把热水瓶中的剩余温开水,重新烧开再饮,目的是节水、节煤(气)、节时。但这种“节约”不足取。因为水烧了又烧,使水分再次蒸发,亚... [查看全文]
1.尿路感染:长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出,就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时,尿路感染还能向上蔓... [查看全文]
1.运动时心率不增 活动量大时,心脏的排血量会明显增加,其中最主要的原因就是心率加快。 运动时心率不能加快时,表现为人体明显供血不足,即会出现头晕... [查看全文]
沙尘最先伤害肺部 人未加防范而遭遇高密度沙尘时,首先会引起各种刺激症状,如流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰等,以及气短、乏力、发热、盗汗等全身反应。这些... [查看全文]
额头皱纹突然增加 出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 眼圈发黑... [查看全文]
饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等,是失眠几率高的主要原因。 “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一,除了食物的营养搭配不合理外,还有可... [查看全文]
“一次购物,长期消费”,目前已成为很多家庭食物消费的主要形式,即在超市购物时,一次大量购买新鲜或冷冻的食品,放置于冰箱中,然后每天按需消费。 为了... [查看全文]
小常识:不同口腔异味的背后 口甜 口腔产生甜味,与消化系统功能紊乱有关,一般认为此症多见于糖尿病患者。 口苦 口腔出现苦味,多属肝胆热症、肠胃热症。... [查看全文]
端午节常用中草药品种有：艾叶、菖蒲、青蒿、龙船花、香茅、柚叶等。 使用方法：悬挂，煮水饮用或沐浴，泡酒饮用。 所使用品种的主要化学成分与功效：... [查看全文]
口腔白斑 是口腔癌的先兆,患者感觉局部有粗涩感,肉眼可见白色斑块,多发生于唇、舌、腭、龈等部位。 从口腔到胃的各个部位都可能提示疾病的发生 胃息肉... [查看全文]
随着端午节的临近,各种各样的粽子又成为餐饮的焦点,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目,让人不知吃什么样的才好,让人不知道吃多少才够。... [查看全文]
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