1.采购。如果购买容易变质的食品而回家所需要的时间超过1个小时,必须带一个装有冰块的冷藏盒,使食品保持低温。 2.化冻。冰箱里的火鸡要有足够的时间... [查看全文]
睡前应避免剧烈运动,理由是剧烈运动过程中人体会释放更多的肾上腺素和其他激素,这些激素会使人的情绪处在激越状态,它们至少需要3个小时才能降回到原来... [查看全文]
堵车、疲劳驾驶……让很多有车一族心烦意乱、视力减退、精神不振,这些“毛病”,其实可以通过饮食来调节。 愉悦的心情、良好的视力可谓是驾车族安全行... [查看全文]
“吃”出来的感冒 很多国内外专家研究认为,不良的饮食习惯与感冒关系密切,过多地进食高盐餐饮,可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,易... [查看全文]
气味也许是营养的信号 切西红柿时,从西红柿上传来的新鲜植物清香,似乎正在通过的它的方式告诉你“我对你有好处”。 的确,通过鼻子的辨认,那些从大蒜... [查看全文]
芹菜不仅营养丰富,而且具有辅助降血压、降血脂、通便等多种作用,因此深受人们的青睐。 芹菜常被分为水芹、旱芹两种,水芹主要产于南方,我们在北方吃到... [查看全文]
久煮产生“千滚水”:饮用水在热胆内经反复加热后,会形成“千滚水”。这种水含有重金属、砷化物等有害物质,久饮会危害胃肠健康。 水垢成为“添加剂”... [查看全文]
有些人喝完饮料后,常将饮料瓶用作装醋的调料瓶。这种作法看似废物再利用,实则对健康大有害处。 塑料制品遇到酸剂等就会慢慢释放出有毒物质,危害人体并... [查看全文]
中午的Office,有从窗户照进来的暖暖阳光,一个昏昏欲睡的你,又没有家里那个舒服的大枕头,唉……那只好趴在桌上枕着胳膊睡一会儿啦!no,no,no,你要是这样... [查看全文]
1、不要直接把香波直接倒在头发上,皂质的东西太多会损害发根。如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿,再浸些水而不是加更多的香波。 2、用两遍洗... [查看全文]
果酒中酒精含量低,一般为5到10度,最高的也只有14度。因此,被很多日本成年人当作饭后或睡前的软饮料来喝。 日本弘前大学农学生命科学部的长田教授指出... [查看全文]
脚踝是脚部血液循环的重要关口，如果袜口松紧合适，静脉血液就能顺利通过脚踝流回心脏，倘若袜口太紧，会导致本该流回心脏的静脉血液淤滞在脚踝附近，... [查看全文]
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