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    健康知识

  • 2011/4/274步识别“化学豆芽”

    用化肥或除草剂催发的豆芽生长快、长得好,但须根不发。它不但没有清香脆嫩的口味,而且残存的化肥等在微生物的作用下,还可生成亚硝酸氨,有诱发食道癌和... [查看全文]

  • 2011/4/27晚餐注意三点吃出健康

    早:人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿... [查看全文]

  • 2011/4/2760秒身体保健法

    1、早晨苏醒之后,用双手拉住床头,稍稍用力,接着松弛,如此活动1分钟,可舒筋活络、振作精神。 2、起床之后,很随意地轮流挥动双臂在空中划弧,坚持1分钟... [查看全文]

  • 2011/4/27食物也有“相克”的时候

    鞣酸与蛋白质相克若在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为在这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中... [查看全文]

  • 2011/4/27如何防止药效打折

    烟――任何药物服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度不足,难以充分发挥药效。试验证实,服药... [查看全文]

  • 2011/4/27弱对比色的柜子有助缓解情绪

    隐秘的床位让你更有安全感 家庭是休息的地方,睡眠是我们用来恢复精力的最重要手段,因此床的摆放至关重要。这里有几点必须要注意: 1.保证床位足够隐秘... [查看全文]

  • 2011/4/27怎样吃鱼严重危害健康

    不吃含淀粉的食物,空腹食用大量富含蛋白质的食物,蛋白质会白白浪费,也不利于胃肠健康。 高蛋白食物并不是牛奶、豆类,而是肉类和鱼类。肉类和鱼类几乎... [查看全文]

  • 2011/4/27正确食用碘盐应注意

    碘是一种很活跃的物质,加入食盐中仍然不稳定,会随着盐存放时间的增加以及烹调方法不当而丢失,致使盐中含碘量减少。河南省职业病防治研究所吕玉民博士... [查看全文]

  • 2011/4/27常给你的床垫“清清身”

    不少人喜欢睡床垫,但过了几年后,有些人会感觉越睡越累,往往是一觉醒来腰酸背痛。一检查床垫才发现,上面已经被睡出了“坑”,所以为了保证自己睡个好觉... [查看全文]

  • 2011/4/27如何挑选菠萝才好吃

    这个季节正是菠萝大量上市的时候,很多人都会选择它来作为饭后的水果,并且菠萝因为有减淡老年斑、促进减肥的功效,更受大家的喜爱。但同时挑选肉多、... [查看全文]

  • 2011/4/27看标签,鉴别假保健食品

    认准保健食品的标志 保健食品在外包装标签、说明书等处应有明显标志图标,其图标形似一个蓝色小草帽,下面有“保健食品”四个字,还有批准文号、批准单位... [查看全文]

  • 2011/4/27塑料梳子会损害头发

    塑料做成的梳子,在梳理的时候容易产生静电,使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时,产生的静电还会刺激头部的皮肤,影响头皮及发根的健康。对于有头屑... [查看全文]

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