1 自测腹壁压肌 仰卧,屈膝,脚掌着地,双脚略分开,双手叉握抱头,下颏抵胸部。做仰卧起坐。 2 自测双手和双肩的肌肉 俯卧,做俯卧撑。做动作时,不要塌腰... [查看全文]
食物是肠胃病患者康复的物质基础。肠胃病患者的膳食安排要及时纠正因肠胃疾患带来的营养素不足,同时考虑食物进人胃肠道后对其猫膜的影响,利用饮食治疗... [查看全文]
人们不仅要吃饱.吃好,而且还要吃得科学然而,普遍易忽视的是进食前后的养生保健(尤其是在食后),从而影响饮食的效果,甚至危害健康。这里向您介绍几则古... [查看全文]
美国WebMD大众医疗新闻指出,夏季不要在室内放置太多植物,尤其是在卧室,因为种植植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌,而霉菌会引发呼吸系统症状,如过敏或哮... [查看全文]
经常处于上述状态的女性其实就属于“亚健康”。随着社会生活节奏加快,女性的工作与生活的压力增大,尤其是在繁忙嘈杂的都市,女性亚健康人群越来越多。... [查看全文]
每个人都有过麻木的感觉,比如侧卧时间久了.腿会麻木。这种麻木是由于身体某一部位长时间受压,使血液循环暂时受阻引起的.这是常见的生理性麻木,并非病... [查看全文]
胃病的诊断除依靠临床表现来助诊外,还常用化验及一些形态学及其他检查助诊,而这些检查有时是极为重要的。 常用化验检查包括有:查血,尿,粪三大常规,还... [查看全文]
*保护胃肠。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两类。可溶性膳食纤维主要成分包括果胶、树胶、黏质等,它存在于豆子、水果、木耳、藻类等食物中,对胃肠健康... [查看全文]
准备去做婚前医学检查的朋友们,请您记住,在去做婚前医学检查前,一定要看一下您户口薄、身份证、常住介绍信和个人的免冠一寸像片三张是否带齐全。特别... [查看全文]
健康体检是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查,主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病,以便及时采取预防和治疗措施。 ... [查看全文]
“健康是1,财富、地位、名声是后面的0。没有前面的1,后面的0再多也是一场空。”这个颇为形象的比喻已经被很多人所熟知,细心的医务人员更是经常用这句... [查看全文]
定期健康体检是社会发展的必然趋势:“健康体检”的概念是 1947年首次提出的,逐渐成为从医疗系统分支的行业。现代社会生产力的发展又出现了新的变化:体... [查看全文]
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