“金点子”1:情绪护肝 调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健。如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致... [查看全文]
蜂蜜，既是滋补佳品，又是治病良药，由于它不但甜美可口，而且含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、多种有机酸盐和有益人体健康的微量元素，因而许多人喜... [查看全文]
下午茶包括什么 经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里, 从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的... [查看全文]
1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得... [查看全文]
在每个超市的水果区,我们经常可以看到色泽橙黄的柠檬。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。而柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。... [查看全文]
1、腹式呼吸法 腹式呼吸法又称丹田呼吸法,吸气时可是腹部凸起,呼气时压缩腹部使之凹人的呼吸法。 腹式呼吸法由三个阶段构成:吸气、止气、呼气。开始吸... [查看全文]
宝宝出生后便开始独立地进行维持生命的活动，来适应这千变万化的世界。新生儿具有哪些应付外界刺激的本能呢。 眨眼反射物体或气流刺激睫毛、眼皮或眼角... [查看全文]
每家都会放着一个装满各种各样的春节应景零食的糖果盒,开心果、巧克力糖、糖冬瓜……一边跟亲友相聚聊天时就不知不觉的吃了不少。调查研究发现过年的... [查看全文]
孔子除了享有“教育家、思想家”这些名号外,实际上,孔子还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想,在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,就是在现代这... [查看全文]
近年来，儿童糖尿病呈上升趋势，这是因为儿童糠尿病与不健康的饮食和缺乏运动的肥胖有直接的关系，因此，专家提醒，家长要少给孩子吃高脂饮食，高脂饮... [查看全文]
近期,冯先生在吃晚饭时不小心把假牙误吞到食道里,立即出现胸部疼痛和憋气等症状。急忙到四中心医院就诊,几经周折后终于将假牙取出,才保住性命。 患者... [查看全文]
眼睛——人在日常生活中,有80%的信息是通过眼睛获取的。一旦失去视力,挫折与不便马上涌现。罹患黄斑部病变的美国前《时代》杂志总编辑格伦沃曾说,“眼... [查看全文]
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