家长最害怕孩子营养不良，孩子营养不良有哪些症状呢？又该如何补充营养呢？孩子营养不良多有面色苍白或萎黄，或面色不健康。皮肤弹性差，多皱纹，或有... [查看全文]
大豆 从现代营养学观点来看,豆类与猪肉不宜搭配,是因为豆中植酸含量很高,60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物,... [查看全文]
人们在旅游途中很容易发生腹泻,很多人会赶紧服用预先准备好的抗生素,其实这时简单而有效的止泻方法是喝些酸奶。 旅游性腹泻绝大多数都不是细菌感染引... [查看全文]
宝宝的坏脾气在发泄时表达方式是不健康的，因为3-6岁，是孩子性格形成最重要的阶段，孩子85%-90%的性格、理想和生活方式都是在这段时间形成的。你想要... [查看全文]
黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳,可以用来预防口腔疾病。 黄瓜汁的制作... [查看全文]
豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。 现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维... [查看全文]
小儿夏季发烧很常见，有一些小孩每年夏季都会发热，只要通过合适的处理就可以退烧，不必非要打针吃药。 毛思俊小朋友半夜发烧38.6℃，父母给她喂了布洛... [查看全文]
其实,控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助眠的、药物的替代品,例如水... [查看全文]
的确，我国高血压发病率正在明显地持续上升：1958年、1979年至1980年和1991年分别进行了三次调查，我国高血压的患病率分别为5.8%、7.73%和13.58%。到2... [查看全文]
美国研究人员发现，在父母上班（全职或零工）的孩子中，11—12岁的“挂钥匙儿童”（父母上班，孩子独自在家）罹患肥胖症的危险比一般孩子高6倍。这些孩... [查看全文]
泥浆浴:在泥土给肌肤的“按摩”中去痛除疾 在我国许多医学着作中均有泥疗法的记述,比如在《肘后备急方》中记载:“急且尿疮中,乃拔向日闭气三步,以刀掘... [查看全文]
问：我有高血压病史，退休后空余时间多了，想通过运动帮助降压。请问高血压患者锻炼时要注意哪些方面？徐汇区庄先生 答：通过参加体育运动，一般60%左... [查看全文]
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