人类由于直立行走等因素,身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应。久坐不动,加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧症状,头昏眼花,腿麻腰酸,... [查看全文]
痤疮是最常见的皮肤病之一,也就是通常说的青春痘、粉刺或是毛囊炎等,中医认为,皮肤是五脏的镜子,痤疮的产生与五脏六腑关系密切,往往是脏腑功能失调所... [查看全文]
痤疮患者在饮食上要注意:不能吃辛辣、高脂类、腥发之物和高糖食品,值得注意的是,痤疮患者不宜吃热性补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命... [查看全文]
起身站立(就算当时不方便站立坐着也行),将双臂张开尽量向外扩,向后伸展。将头后仰,身体挺直让上半身的肌肉绷紧,然后张嘴深深地打一个大哈欠。然后再吸... [查看全文]
误区1:有些人认为痤疮是生理现象,不需治疗,以致于面部像个芝麻饼,严重者有毁容倾向。其实,痤疮的临床表现有轻有重,的确有些病人不需治疗症状便渐渐消... [查看全文]
慢性咽炎是咽部有干、痒、隐痛、异物感为主症的疾病,亦是上呼吸道炎症的一部分。慢性咽炎的病因有些是局部因素导致的,比如急性咽炎转为慢性咽炎、鼻或... [查看全文]
久坐对身体不利 很多人纳闷:我整天坐办公室,也没有参加强体力劳动和运动,为什么患上颈椎病或腰腿痛了呢?其实,问题就出在整天坐办公室。 对此,我们的祖... [查看全文]
研究人员10年前调查54.5万名50至71岁中老年人的饮食习惯,并开始随访。这些人均为退休人员组织AARP成员,身体状况良好。十年间,共有7万多人死亡。 调查... [查看全文]
空调是人类追求舒适的一大发明,也是伤害自己、毁灭家园的一个祸根。 冷暖我自知!也许您会认为这是小题大做。但笔者在临床中见过无数受凉后发病的患者... [查看全文]
按照传统的观点痰多要调理肺，多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物。还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开，以适当距离对着... [查看全文]
“50肩”也就是肩关节周围炎,因多发于50岁前后而得名,可谓大名鼎鼎。 肩是人体活动范围最大的一个关节,需要完成很多高难动作。因此,肩关节的关节囊天... [查看全文]
米饭以及面食的主要成分是碳水化合物,它是既经济又能直接转化的热量营养。我们华夏民族从古至今一直是把米饭以及面食作为必要的食物,一个民族的饮食生... [查看全文]
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