香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以... [查看全文]
提到爱护眼睛,一般人首先会想到用眼卫生,但专家提醒市民,除了要科学用眼外,饮食常常也是影响视力的一个因素。 吃得太甜可能影响眼睛 小孩子大多爱吃甜... [查看全文]
土豆也翻新 洋葱炒土豆 材料:带皮熟土豆1000克,洋葱丝100克,油100克,盐、胡椒粉各适量。做法:1.将熟土豆剥去皮,切成0.3厘米厚的片;2.煎锅烧热,倒入油... [查看全文]
有句俗语,“别拿豆包不当干粮”,而今这句话用在马铃薯身上最恰如其分。随着国际小麦、大麦和玉米供应量不足,全球粮食价格的飞涨,许多国家面临粮荒和营... [查看全文]
有些人因为夏天没有胃口,用水果代替正餐。其实,这种做法破坏了各种营养的摄入量。平衡膳食才是健康的基础,“平衡、多样、适量”才是最佳选择。 平衡膳... [查看全文]
“冬吃萝卜夏吃姜”的说法在中医食疗理论中早已有之,夏日吃姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。 增加食欲:炎炎夏日,人体受暑热侵袭或出... [查看全文]
菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,... [查看全文]
最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。 最佳蔬菜—... [查看全文]
1、甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。甘蓝是一个大家族,它有众多的姐妹,是一类最常见的蔬菜。甘蓝的成员有:绉叶甘蓝、卷心菜、球茎甘蓝以及花序甘蓝,比如... [查看全文]
去湿最简便的方法就是吃一些食物或药物通过健脾燥湿、芳香化湿去除体内湿气。但要分清情况,对症去湿。 首先要弄清楚湿气影响到身体的哪些部位不适,把... [查看全文]
菠菜又名菠蓑、菠藕菜、鹦鹉菜。菠菜原产波斯国,阿拉伯人誉为“蔬中之王”。 中医认为,菠菜性凉味甘涩,入肝、胃、大肠、小肠经。具有润燥滑肠,清热除... [查看全文]
飞机上非常干燥,缺氧,有数据指出,飞行时间达3小时,体内的水就会减少1千克,飞行时间越久,体内损失的水就越多。脱水可导致体内细胞无法有效率地进行工作... [查看全文]
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