比如一个OUTBOUND的团队，如果一个人电话通话时间一天没有3.5-4.5小时，就说明活动量是不够的。如果一天没有接触到20-35个准客户，那也说明这个活动量... [查看全文]
帕特森和格雷尼在他们所作的书籍《影响力2》中揭示了一个“少数关键行为”的理论：“如果你想要改变一个人，你不必浪费时间改变这个人的大部分行为，你... [查看全文]
让人无奈的是,午餐也是一日三餐中招致埋怨最多的一餐。口味、卫生、价格,都让白领们不满。食之无味、不食饿肚,一些白领甚至将午饭称为“凑合餐”。为... [查看全文]
抗氧化关键词: 调整作息习惯、加强疲劳肌肤护理。 1、加强睡前保养:不论多晚上床,都要做好清洁工作,卸除脸上的彩妆,以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真... [查看全文]
抗氧化关键词: 调整作息习惯、加强疲劳肌肤护理。 1、加强睡前保养:不论多晚上床,都要做好清洁工作,卸除脸上的彩妆,以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真... [查看全文]
如果你常常超过11点还不入睡,或长时间在电脑前工作,不妨参考《YOU》为你做的抗氧化计划书。来,跟黄脸婆说Bye-bye! 练好两招抗氧化基本功 Step1:去除... [查看全文]
NO.1电脑摆放位置很重要 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准,至... [查看全文]
事业成功 30~40岁的白领女性中,有近30%存在着不同程度的更年期提前现象,一项最新统计结果表明,白领女性更年期症状发作时间已经提前5年。 第三中心医院... [查看全文]
4. 屁股“生茧” 原因: 屁股“生茧” 即臀部长出硬疙瘩,并隐隐作痛,即。原来,人体臀部的骨骼是由骨盆构成的,其中坐骨是构成骨盆的重要组成部分,坐骨可... [查看全文]
1.颈椎病 原因: 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后,椎间盘松动,继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最... [查看全文]
瑞金医院高血压科、市高血压研究所郭冀珍教授分析,如今不少年轻白领生活没有规律,三餐不定,坐多动少,加班熬夜,抽烟喝酒,再加上夜生活频繁,饭局不少,长... [查看全文]
夏季来到,办公室一族待在空调房里,看似舒服。但记者昨日从武汉部分医院了解到,近来不少办公室一族患上了“电脑脖”。 30多岁的陈女士在一家单位从事文... [查看全文]
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