紧张心理也是高血压的“隐性杀手”

添加日期：2011年5月24日 阅读：691

    瑞金医院高血压科、市高血压研究所郭冀珍教授分析,如今不少年轻白领生活没有规律,三餐不定,坐多动少,加班熬夜,抽烟喝酒,再加上夜生活频繁,饭局不少,长期过多摄入高脂肪、高盐的食物,都是导致高血压患者低龄化的重要因素。
    紧张心理也可招来“隐性杀手”
    在传统观念中,认为肥胖、酗酒等是造成高血压发病的主要原因,但**指出,通常不大容易引起人们注意的不良心理因素,实际上也是导致高血压病发生的重要原因之一。
    一些年轻人之所以会成为高血压症候群,与此原因不无关系。升学、工作和生存压力的**,竞争激烈,长此以往,容易导致肾上腺素过多分泌,引起血管收缩,*终诱发高血压。还有上有老、下有小的中年人,心理状态极易在巨大工作和生活压力下难以承受,天长日久,血压也会逐渐升高。而长期从事精神紧张度非常高的职业人群,如果缺乏体育锻炼,也会轻而易举被高血压套牢。目前不良心理作为人类健康的“隐形杀手”,在西方国家已得到普遍重视,但在我国多数市民还没有这方面的意识。因此,预防高血压要适时调整好自己的情绪状态,正确对待自己、别人和社会,把发病原因消灭在萌芽状态之中。
    肥胖者和“三高”人群更易患高血压
    不少“三高”人群自以为身体强壮,没有家族史,意识不到高血压的危害,或对高血压抱着无所谓的态度。还有相当一部分的中年高血压患者服药没有规律。其实,肥胖者患高血压的几率并不低。
    郭冀珍教授说,理想的血压应该控制在120/80毫米汞柱。如果血压达到140/90毫米汞柱,其可能患心肌梗塞、中风等的概率就可能翻一番。对于年轻人而言,如果血压能控制在115/75毫米汞柱,那就更好了。
              责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-24 17:55:31

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