电脑的问题直接影响到你的健康

添加日期：2011年5月24日 阅读：589

    **电脑摆放位置很重要
    尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射*强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射*弱。以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
    现代生活的快节奏,导致女性心理压力过大,使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学**提醒:都市女性应注意保护自已,防止提前衰老。
    NO.2注意室内通风
    科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间*好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
    如果你和我一样,是个每天在电脑前至少工作8小时的.COM人;或者你是个标准网虫,每个月的上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。
    NO.3重点呵护眼睛
    面部的衰老*明显的地方就是眼睛,所以说眼睛的呵护尤为重要。
    劳逸结合防眼病
    要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起:
    首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。
    其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,*好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。
    经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。
    NO.4好品质眼霜眼胶
    眼霜眼胶有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
    眼胶和眼霜的功效差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
    谁*需要使用眼霜
    从理论上来说,无论年纪大小,都不能忽视眼部肌肤的保养和护理。现代生活的紧张节奏和多姿多彩,使得眼部肌肤开始衰老的年龄有逐渐提前的趋势。
                 责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-24 18:02:33

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