阴虚体质,是指常有虚火的一类体质,由于精、血、津液等物质的亏耗,阴虚不能制阳,导致阳热相对偏亢,机体处于虚性亢奋的一种状态,使人适应能力减弱,机体... [查看全文]
所谓阳虚,是指机体阳气不足,即俗称“火力不足”,机能减退或衰退,反应低下,代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足,一般以脾肾阳气虚为主,其临床表现常... [查看全文]
睡眠不好是都市人群的典型症候。刘健华建议,失眠时不妨按按手腕上的内关、神门两穴(见资料图片3)。两穴均可缓解心血管系统的不适,并各有侧重。内关穴... [查看全文]
想要长寿、健康,从今天开始加入晨跑的大军吧。据美国MSNBC网站8月11日报道,斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪发现,跑步者在... [查看全文]
洁面盐:控油缩毛孔祛死皮 用深海浴盐洗脸,可深层清洁肌肤,祛除油脂和角质,让你粗大的毛孔渐渐隐形。选择洁面盐,亦要根据自己的肤质和用途去选,千万别... [查看全文]
梳发提神 古代养生家主张“发宜多梳”,这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们,畅通经气,改善血液循环... [查看全文]
1.推拿保健的作用 (1)疏通经络。《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液... [查看全文]
你是否也有过这样的烦恼?脸上的骨胳架构我们无法改变,但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩,以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法,让你的... [查看全文]
看喜剧片会使血液加速流向心脏,其效果相当于做一场有氧运动或服用一个疗程的降胆固醇药物;看悲剧电影则会使血流速度减缓,其影响类似于做心算的影响。... [查看全文]
以淄博万杰肿瘤医院为例,作为中国改革开放大潮中的一朵奇葩,该医院致力于肿瘤的无创治疗、精确诊断,坚持走高科技发展之路,率先引进世界最先进的肿瘤诊... [查看全文]
(1) 维生素E 维生素 e是细胞膜内重要的抗氧化物和膜稳定剂。维生素e在维持肌肉组织的正常机构和代谢,特别是在肌肉收缩期间的能量供给和钙离子摄取和释... [查看全文]
经实验研究和调查观察结果表明,电磁辐射对健康的危害是多方面的,复杂的,主要危害表现如下: 1.对中枢神经系统的危害 神经系统对电磁辐射的作用很敏感,... [查看全文]
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