蘑菇也能合成维生素D,不过方式不同,是通过紫外线照射。科学家认为,在相当程度上,蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项... [查看全文]
慢跑+气功 先在跑前活动一下手脚,甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定,也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。... [查看全文]
现在大家最推荐的养生保健方法就是运动,可以改善亚健康的状态和身体肥胖的问题。可这和《黄帝内经》中对运动的看法是否有出入? 《黄帝内经》认为多数... [查看全文]
小细纹都悄悄的跑了出来。做个资深美女,就要谨守正确的保养之道,怎样才能达到理想的护肤效果呢?生活家小编特别为您搜集来各式的春季保养资讯,让你这个... [查看全文]
湿疹在大人和孩子中间都很常见,湿疹和皮炎没有严格的界限,最明显的区别是有渗出就是湿疹,没有渗出就是皮炎。渗出,用我们通俗的说法也就是出“水”。 ... [查看全文]
哮喘是一种慢性支气管疾病,发病的时候,气管因为发炎而肿胀,呼吸道变得狭窄,出现呼吸困难。哮喘可以分为外源性和内源性两种。 1.外源性哮喘: 是由过... [查看全文]
1 对于患有变异性鼻炎的女性,应在受孕时尽量避开容易过敏的季节。 2 怀孕以后,更是要小心远离过敏原,少去比较脏的,灰尘比较多的地方。 3 患有血管运... [查看全文]
各种春季过敏问题导致了严重的后果,准妈妈如果过敏会导致胎儿宫内缺氧、影响胎儿的正常发育。如果碰上春季过敏问题该怎么办?来听听专家给出的有关“如... [查看全文]
那些口腔卫生差,牙龈肿胀、牙龈出血的人更可能患上与老年痴呆症相关的记忆问题。 美国纽约哥伦比亚大学的研究人员为2300多名男人和女人检查了会造成... [查看全文]
近年来随着年龄的增长,病痛一直困扰着这位慈祥的老人,一次次的他都坚强的挺过来了很遗憾的老人家这次却没坚持下来。 心脏病一直是全球范围内发病率死... [查看全文]
从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块... [查看全文]
春天,草长莺飞的季节,然而,春天也是头痛、关节痛等痛症多发的季节。医生提醒,应当注意调整作息,保养身体,如果病情较重,针灸不失为一种绿色疗法。 宁夏... [查看全文]
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