黑豆,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种,营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、... [查看全文]
现代社会流行骨感美,女性觉得自己越瘦越好,但是不要忘了血是女人之根本。吃补血的食物也是一门学问,补血食物常常有两大特点,即含有较丰富的铁和含有丰... [查看全文]
要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题,还得从中医的阴阳寒热说起。 食补选时,顺应天时 一天之中有阴阳之分,从午夜开始,自然界的阳气逐渐上升,至... [查看全文]
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化... [查看全文]
冷饮虽能暂时消暑,但性质寒凉,容易损伤人体的阳气,以及脾胃的消化(消化食品)功能,食用应当有度,切不可贪图一时痛快而进食过量。以下七类人群则要特别... [查看全文]
第一大原则——尽量让米“淡” 一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后更多地升高血脂。因此,炒饭最好能够少吃,加香肠煮饭... [查看全文]
布里斯托尔大学(BristolUniversity)的研究团队,对2438名威尔士中年男子进行观察,分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出,不是每天刮... [查看全文]
双手上举相握,笔直向上。双脚与肩同宽,挺胸平视前方。右手臂弯曲90度,弯向左侧。左手再向下用力拉右手,拉到最大限度。左手臂弯曲90度,弯向右侧。再向... [查看全文]
悉尼大学近日公布的一项新研究显示,如果儿童看电视的时间太多,长大后患心脏病、高血压和糖尿病的风险都会增加。 悉尼大学的研究人员对悉尼34所小学的... [查看全文]
心脏是人体的“发动机”,也是身体里最核心的器官之一。细心呵护心脏,对于男女来说都是很重要的事情。在生活中,女性往往细致,男性则更加粗犷,各异的生... [查看全文]
新闻背景:2011年5月3日是第十三个世界哮喘日,今年哮喘日的主题是“你能控制你的哮喘”。 河北省儿童医院名誉院长胡皓夫说,防治得当,哮喘完全是可以控... [查看全文]
墨尔本2011年大洋洲足病学大会上宣布的一项新研究发现,赤脚跑步比穿鞋跑步更有益健康。 美国哈佛大学的艾琳·达维斯博士一直从事赤脚跑步和尽量少穿鞋... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
