防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加强淋巴系统的免疫功能,这对缓解便秘十分重要。便秘的人走路... [查看全文]
很多人说:“前列腺炎太难治了,即便一时治好了,过不久又会复发。反反复复,太烦人了!”因此很多人甚至放弃了治疗。那么前列腺炎为什么如此“顽固”呢? ... [查看全文]
治口舌生疮:五倍子5克,冰片2克,研为细末,撒布于患处。每日3次,2~3天即可治愈。 治阴囊湿疹:五倍子20克、乌贼骨10克,冰片3克,共研细末,以麻油调搽患处... [查看全文]
一、功血血多时止血 功能性子宫出血(简称“功血”,不可写成“宫血”)用短效避孕药来止血,效果有九成多的把握。剂量因病情而异。一般日服一两片即可,要... [查看全文]
脂肪肝是吃出来的,多动、少吃,自然会好。郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮提醒,在多动、少吃的环节中,有很多问题要注意,否则不但不利于疾病康复... [查看全文]
此外,平时如过度使用声 带,也会造成咽喉痛。针对不同原因引起的咽喉痛,饮用适当的茶饮,可缓解疼痛。以下茶饮每份皆为600毫升,一天可喝2~3杯。茶饮中所... [查看全文]
1.多与老伴为伍。聊天交流、出门运动都不要忘了拉上老伴。这是因为,积极的生活态度可以让你们都健康长寿。 2.关心自己在乎的人。美国密歇根大学一项历... [查看全文]
1.不吃早餐 后果:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。 建议:早餐食物尽量做到可口、开胃;体积小,热能高;制备省时省力;在食物的选... [查看全文]
其实,这样的习惯是不好的。 青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸,但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光... [查看全文]
古书上多次提到针刺的原始工具是“石针”,即砭石。 灸法产生于火的发现和使用后。人们发现身体某部位病痛,通过对体表局部进行温热刺激,便可得以缓解或... [查看全文]
只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。以下十种食物让你靠吃就能美白牙齿。 1、芹菜 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残... [查看全文]
清晨“猫式”懒腰 每天清晨睡醒后,趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊梁那样用力拱腰,再放下高翘的臀部,反复做十几次;或使双膝双手... [查看全文]
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